谁是你的老板？谁决定你的喜与悲？不是那个给你发工资的人，也不是那个天天盯着你考勤的人，而是你自己。同一家公司、同一个老板、同样的岗位，有人自得其乐，有人生不如死，区别不在于怎么做，而在于怎么想。如果工作让你不快乐，与其在一次次跳槽中失落，不如转变工作思维，把承受变享受。 老板批评你了？至少他没当众批评你。老板当众批评你了？至少他仅仅是批评，而没有扣薪。“至少”告诉我们，不要耿耿于怀那些失去，而要对得到心存感激。 Jennifer在一家民企工作了5年，职位做到了总经理助理，却丝毫感受不到工作的快乐。“虽然是上市公司，却还是国内老企业的落后管理方式，没有规范，没有标准，什么都凭领导一句话。我真后悔自己在这样的公司呆了这么久，如今人变得死气沉沉，想跳槽都难了。”她把自己越来越坏的职业心态归罪于企业落后的管理环境，但她的好友露西却不这么想。“5年来，你对这个环境的改变做过什么样的努力与贡献？如果没有，只能说明你顺从并且已经成了这种环境的造就者之一，既然如此，你又有什么资格抱怨环境？” 正如《一个外企女白领的日记》作者所写：我们为什么腹诽着工作却日复一日地谦卑？因为我们找不到心目中十全十美的工作，甚至是找不到综合条件更好的工作。郁闷，不是因为你的工作注定悲伤，而是因为你缺乏快乐的能力。 现代成功学大师拿破仑· 希尔讲过一个这样的故事：一位女士陪丈夫住在沙漠的陆军基地里。丈夫常常去沙漠深处演习，将她一个人留在闷热的小铁皮房子里，她的身边只有语言不通的当地人。她非常难过，写信给父母，想要不顾一切地跑回家。父亲的回信只有寥寥数语，却改变了她的一生——“两个人从监狱的铁窗望出去，一个人看到了泥土，一个人却看到了星星”。她决定转变思路，欣赏沙漠美景，照料野生动物，与当地人做朋友。最终，她将自己在沙漠中的见闻写成了一本书，名为《快乐的城堡》。 正如冯唐所说，人这辈子，比的不是谁钱多，谁漂亮，谁身体好，而是谁想得开。思维决定一切，心态是你真正的主人。 一．郁闷源 ：工作成就感 当我们感叹中国人已经失去了“玩”的本能时，工作成就感其实已经像一个讽刺。如果每个人都如小学生作文所写那样成为“祖国的栋梁之才”，每个公司可能都面临着人才过剩甚至人才打架的局面。尽管大多数人希望自己是总统，可惜几乎百分之百的他们终生也无法成为总统。工作不过是一种谋生手段，将手段上升为人生本身，快乐会变得稀缺并且脆弱。 打开思路活塞：享受生活成就感 “每当我钻进被窝搂着海伦时，我都会想到这世界上再没有比在天寒地冻的夜里搂着自己的好女人更享受的事。”英国畅销书作家吉米· 哈利在《万物有灵且美》的开篇这样写。50年来，他从事着乡村兽医这份卑微的工作，在许多人认为暗无天日的工作环境中，对生活、对自然充满了激情，他是世界上最幸福的兽医。而我们，倘若无法成为最成功的经理，至少可以成为最有生活情趣的小职员。1989版的《射雕英雄传》中的杨康饰演者苗侨伟被质疑多年演艺事业无长进时，自豪地说：“但是我有更多的时间陪伴太太与孩子。”不能在同学聚会时自豪地说出自己的职位并不可悲，可悲的是你除了工作便无话可说。 换个角度，郁闷变快感： 工作与金钱一样，永远只能排在人生的第二位。 二．郁闷源：犹豫不决 无论是想跳槽、毛遂自荐还是与老板谈加薪，让我们不快乐、压力大的都不是如何去做，而是该不该去做。美国职场心理学家伍迪· 麦克认为，面对决策犹豫不决所产生的压力至少是迎接挑战的两倍。 打开思路活塞：宁愿做过，不要错过 一个决策影响你的一生？别开玩笑了。人生的偶然性中永远包含有不可逃避的必然性，如果说比尔· 盖茨没有创立微软，他也可能成为“微硬”的总裁。有人做什么都成功，有人做什么都不成功，区别不在于做什么，而在于怎样去做。如果说选择可能出错，不选择则连出错的机会都没有。 换个角度，郁闷变快感： 毫不犹豫地去做，即使是错误的选择，也可以通过不断纠正，而到达正确的彼岸。 三．郁闷源：我应该 我应该获得加薪，我应该得到老板的重视⋯⋯其实，世界上没有什么是应该的。你觉得自己应该得到的，不过是恰好得到而已，一定有人比你付出更多努力，却没有比你所得更多（当然，也有人相反）。所以至少你不是最倒霉的那一个——那么，凭什么你就不是最倒霉的那个？这样想，你心里是不是好过一点点——就算你不是最幸运的，至少也不是最倒霉的。 打开思路活塞：用“至少”造个句 “至少”是一个非常有用的词，建议你每天至少使用它3次。在你心理不平衡的时候，在你感觉不快乐的时候，尝试用它造个句吧。老板批评你了？至少他没当众批评你。老板当众批评你了？至少他仅仅是批评，而没有扣薪。“至少”告诉我们，不要耿耿于怀那些失去，而应对得到心存感激。 换个角度，郁闷变快感： 正是有领导的批评，才有我今后的提高。 三．郁闷源 ：我吃亏了 功劳被抢夺，好心被误解，甚至替人背黑锅，办公室里最郁闷的事莫过于吃了亏却无处伸冤。毕竟老板不是包青天，而给你下套的人又可能手段高超，往往你越想扳回一局，越会气到翻白眼。告诉你一个秘密，办公室人群胃癌的高发，不是因为糟糕的饮食而是因为坏情绪。 打开思路活塞：吃亏让你看清他人、反思自己 疼痛感是人类天然的防火墙，倘若一个人不知道痛，他可能遍体鳞伤而不自知。对于职场中人来说，吃亏的效果类似于疼痛，能让你看清他人、反思自己。通过吃亏得到的经验不仅比在管理课上学到的多，更重要的是一辈子都不会忘。从这个角度想，我们应该感谢那些亏待我们的人。 换个角度，郁闷变快感： 会妥协才和谐，主动妥协的一方，才是强大的。 四．郁闷源：人际关系 尽管我们都明白自己不是人民币，做不到让人人都喜欢，却在潜意识中依然期待被所有人喜爱并且接受。许多人在职场中承受着人际关系带来的巨大压力，不过是因为他们对办公室友谊抱有过分天真的想法，害怕与他人发生冲突，担心被群体孤立，可惜这样并没有使我们变得人见人爱，反倒显得缩手缩脚、郁郁寡欢。 打开思路活塞：只有“打酱油的”才可能被所有人喜欢 一位不幸被革职的部门经理，忽然发现自己变得受欢迎了，改变的不是他，而是他的职责。在职场小说《杜拉拉升职记》中，没心没肺不求上进的秘书海伦是最受欢迎的人。阻碍我们成为“最受欢迎的人”的原因，不是人品、性格而是职位与进取心。这样说来，如果你在办公室拥有几位天敌，倒是件令人自豪的事，至少说明你不是来“打酱油的”，而是真正来工作的。你拥有一定的影响力与攻击力，必定会得罪那些并不希望你拥有这些的人，这是微笑与人格魅力无法解决的难题。 换个角度，郁闷变快感： 有人不喜欢我？真幸运，说明我并非一个无足轻重的人。 五．郁闷源：完美主义 在中国，不是只有处女座的人才是完美主义者。每个人几乎自小便受着“完美主义”的教育：上课时要坐如钟，作业本要干净整洁，每门功课都达到某某分以上才算好学生⋯⋯带着这样的思维走进办公室，我们不仅容易因为自己的失误而懊恼，更会用十全十美的标准要求老板、同事甚至工作本身。 打开思路活塞：所谓成长就是接受事物不完美的那一部分 一个好吃懒做的搭档会给你充分的自由；一个苛刻的老板能让你的能力得到更快提高；工作中的失误最大的功能是提醒你“我是人不是机器”；即使一份看起来一无是处的工作也是有意义的，它会让人珍惜自己得到的下一份工作。当你感叹这个世界缺陷多多时，同时也要看到那些缺陷教会我们的事。 换个角度，郁闷变快感： 耳聋者眼聪，失语者手灵，世间的一切都是公平的，不公平的只是我们的心态。 郁闷之前，先想想这3条金律！ 1.不是任何工作都能赚到很多钱，但任何工作都可以快乐地去完成。 参考书籍：《万物有灵且美》（英）吉米· 哈利著 2.无论什么时候，无论遇到了什么事，想想家人总能让你快乐。 参考书籍：《目送》（台湾）龙应台著 3.工作就是一个苦中作乐的过程。 参考书籍：《张小盒杯洗具》盒子动漫社 | 
