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红尘纷扰，我们相邀文字 岁月静好，我们相约时光 云游天下，我们相约美景
“说到太行山的本质特征，我想起中国地理杂志执行总编兼主编单之蔷一篇文章的标题：太行山贡献了一种美----水平方向的雄伟。这是很精准的概括。只要去过太行山的都有这样的感觉，太行山的山脉与我国其他名山不同，她不以山峰的高耸取胜，而是岩壁像万丈屏障一样横向展开的气势震撼人心，陡壁往往非常笔直而且没有弧度，层上有层，重重叠叠。因此欣赏太行山，目光不是从下到上，从上到下，而是从左到右，或者是从右到左，欣赏的是水平方向绵延不绝展开的崖墙。” 太行山大峡谷
太行罗姐寨 罗姐寨有什么好看的？ 罗姐寨位于辉县市西北50多公里处，沙窑乡南窑村境内；豫晋两省之交界，全村170多口人，有北窑、南窑、桃花沟、上峰邱五个自然村组成，均分布在海拔1100米的红崖绝壁之上，这里没有城市的繁华，没有景区的喧嚣，处处都充盈着原始的洪荒野气，原始而古朴，早些年有侠士书：交通基本靠走，治安基本靠狗，通讯基本靠吼，取暖基本靠抖；穿衣基本靠纺，粮食基本靠党，媳妇基本靠想；也许这就是罗姐寨真实的写照。 据传说罗姐寨有一个传奇故事，隋唐时期一位叫罗桂香的女将军在此山上筑寨练兵，称为罗姐寨。直到现在，山西一些剧团还在演唱罗桂香的戏。罗姐寨里还有围墙、石阶、房基完整的保存着，罗桂香部下的南营，后来成为南窑村，部下的北营成为北窑村，训马练兵的跑马场成了庄家地，至今还完整的保存着。罗姐寨位于万仙山景区的最北边，面积6.5平方公里，最高山峰蚂蚁山海拔1672米，是万仙山里最高的山峰。
不知道从什么时候开始对走路产生这样浓厚感情的，或乡间田野，或林荫小路，或蜿蜒山路，或城市街边人行横道，越来越多的人喜欢独步而行。一路上“可以什么都想，也可以什么都不想”，但还是愿意去想些什么或者至少去感受些什么。
以前很少乖乖走路，老是一路小跑，即使逛街都会大步飞奔，总是不希望把时间浪费在路上。后来渐渐的学会洒脱心态，漫步款行，才发现原来美好的景色是在路上而不是终点。只有懂得欣赏才会享受到这份美好。 车行山水首发徒步路线，徒步全线强度3KM左右，全山路，此次活动要求参与会员依个人身体情况参加。 为什么村名中的“营”变成“窑”有两种说法，一说历史上这里人以烧木炭为生，故北边村称北窑南边村称南窑。另一种说法是“窑”应该是“营”，既北营、南营，是罗家小姐驻扎在这里的两个营寨，营变窑完全是老百姓的口误，被念转了。我觉得后种说法有道理，当地方言里确实习惯把字尾音读成ao。何况这里的很多村名都和战争有关，比如水寨营，大营垴、南寨、北寨等。 冬日至此，又是一番别具格局的景象。 万仙山——郭亮洞 你知道那条傲娇的公路吗，直接挂在悬崖峭壁上了。 巍巍太行，头上壁立千仞，脚下万丈深渊，行之心惊观者骇魂。 这是太行13条汉子，硬是用铁锤、钢钎花了5年的时间在119米高的绝壁上打出的一条1250米长5米高4米宽的绝壁隧道，被称为绝壁长廊，也叫挂壁公路。 那里还有600年历史海拔1700多米的村庄，郭亮村依然保持着明清时代的石砌房屋，依势做在山崖上。修这条公路的汉子就来自这个村庄----郭亮村，这条公路是唯一对外界的通道。惊呆了没我的小伙伴？！ 徒步在山脊山，眼前一幅幅撩人的冬色山水画。是不是有些头晕目眩，望而生畏呢 ？！
活动领队 西林（微信/电话：13526918576） 活动时间 2017年11月25--26日（两天） 集合时间地点 11月25日 早8点瀍河高速口准时出发 费用说明 车行山水会员特惠价 190元/人 费用包含： 1、标准间/三人间住宿一晚 2、2正餐+1早餐 3、人身意外保险 4、顺序车标
8岁以下儿童不占床150元/人，8岁（含）以上视同成人。 费用不含： 1、各车油费、过路费自理 2、景区摆渡车 费用自理
本次活动限15车，50人，首次徒步路线，请依据个人身体情况报名参加 报名方式 1、俱乐部现场缴费190元/人 2、银行转帐： 建设银行 6236 6824 5000 1609 334 徐茜茹 （纱厂南路支行），转账后请拨打电话62796666确认 3、加微信好友，微信红包/转账： 特别提示： 1、报名时须提供每位参加者的姓名、身份证号码、手机号码。不接受电话口头报名，以缴费到账为准,报名时请报房间数。一经报名，费用不退。 2、本次活动限15台车，欲报从速，报满截止 报满后不再接受任何人说情，请勿为难工作人员和领队。禁止空降，鉴于以往经验，总有观望者，也有让预留者，都是车行山水会员，我们只能以缴纳活动组织费为准，请大家尽早确定，以免不必要的麻烦。谢谢！ 俱乐部报名咨询电话：62796666
活动行程
第一天：早上8点瀍河高速口出发，11点左右到达陵川。午饭后穿越太行山大峡谷。下午4点左右到达罗姐寨。晚上篝火晚会，唱K。 第二天：村子附近有几条徒步登山线路，根据当时实际情况决定路线。徒步全线强度3KM左右，全山路，此次活动要求参与会员依个人身体情况参加。
其他情况说明： 附：如遇天气、交通等特殊情况领队有权根据实际情况做出相应调整，敬请配合。 装备说明： 1、请携带保暖衣物（例如冲锋衣裤）、徒步鞋即可。 2、换洗衣服及简单的洗漱用品，户外紫外线强，请带上墨镜、帽子、防晒霜等防晒物品，以及一件防风外套。 3、手机、手台、水壶、头灯、手电、雨具，有就带上。 4、个人所需的药品以及其它物品。 5、入夜后要避免单独出行。 6、遵重当地人的民族习惯。
徒步益处： 1、头脑：促使脑部释放脑内啡（endophin），提升精神，使心情愉悦。 2、肺部：增加最大通气量、增强横膈肌肉强度、缓和慢性肺气肿和支气管炎的症状、减低对抽菸的渴望。 3、背部：因为椎间盘承受跑步时震颠所造成的压力，所以许多慢跑者都有背痛的问题，健走时椎间盘承受压力与站立时差不多，比较不会受伤，同时还能加强背肌以巩固脊柱。 4、骨骼：骨骼也需要运动，徒步相当于对骨骼施予重量训练，能让身体多吸收钙质，对抗骨质酥松。 5、缓解压力：明媚的阳光可以使我们走出心理的阴霾，行走于青山绿水间，舒筋活络的同时，心情畅快。 6、塑身：行走可以帮助全身的肌肉和肌腱得到运动，锻炼平展小腹，匀称的小腿和结实的臀部。 7、减肥：是消除多余脂肪的有效运动，还可以帮助你调节饮食习惯。 8、排出人体自由基：人体的正常代谢中会产生出一种叫自由基的有害物质，它能破坏人体细胞膜，溶解人体正常细胞，引起人体组织的衰老甚至变异。徒步可以有效促进自由基的排出，延年益寿。 此外，徒步对促进心血管系统的活力、提高呼吸肌功能、降低血液中胆固醇含量、避免高血压的发生都有良好作用。
注意事项 【搭乘说明】车行山水俱乐部是自驾车俱乐部，不负责搭乘事宜。 【服装建议】请备好雨具，建议穿日常服装、户外登山鞋或徒步鞋。 【特别提示】出发后不再停车吃饭，停车加油，请在出发前加满油。 免费条款 1、发起人及领队只是相约出行的发起者，为相伴出行者线路引导服务，并无食宿安排的义务。 2、活动遵循自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则，所有参加者应当知晓户外活动具有一定的危险性，如果遇有意外情况，发起者有义务进行组织协调，在活动中请注意安全，由于自身造成的各种损失自己承担。发起者决不会对任何个人承担法律责任。这点大家都应该保持清醒地认识和共识。 3、根据我国《民法通则》的规定，当事人承担侵权赔偿应满足法定的要件有：损害事实的出现；行为人的行为与损害事实的发生具有法律上的因果关系；行为人主观存有过错。以登山为例，在登山过程中，参加活动者有完全民事行为能力，对潜在的人身危险有正常的判断和预见；活动发起者对登山队成员的攀登活动并不具有法律上的监护责任。又如，某位车友在活动过程中，遇客观环境等不可抗力或自己的大意导致意外伤害的发生，活动发起者没有主观过错，以及法律上的因果关系，故活动发起者不应承担民事赔偿责任。 4、其他免责条款详见“洛阳信息港BBS--车行山水版块置顶帖《自驾游免责条款》”。 5、所有参加活动的车辆，必须配备车载电台或手持电台，车行山水俱乐部的电台联络为100兆低频，频率为145.145。
【车行山水·会员福利】 车行山水与小趣苏打水达成战略合作，做为2017年度车行山水俱乐部指定用水，今后参加俱乐部所有短、中、长线自驾游活动的会员，均将获赠价值3元的小趣苏打水1瓶。 另：所有俱乐部会员在俱乐部购买小趣苏打水，均可享受特别会员内部优惠价。原价72元/件小趣苏打水，现会员在俱乐部购买享受内部优惠价39元/件。 购买条件：1、必须是俱乐部会员。2，所购苏打水仅限会员自用，不得市场流通。
更多会员福利，敬请期待...... 跟我们一起走进自然、走进车行山水----让你的身心得到放松。在户外，岁月的容颜永远生动，不会枯竭；在户外，不只是认识自然，更是认识自己！ 领队服务投诉电话：18638800888
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