长树岭-桃花山活动属于难度很低,强度不大的休闲活动,想休闲的人可以在山谷第一个小村休息等待不走全程。欢迎新人参加!欢迎老驴溜腿! 【新人参加活动必读】 每次活动都有新朋友参加,第一次参加的新朋友请认真阅读!
问:什么是户外健身登山活动? 答:爬山是一种非常好的户外健身运动,不仅可以陶冶心性,还可以锻炼身体,经常爬山的话, 会让体质增强,并且户外爬山还可以呼吸到新鲜的室外空气,对于经常坐在室内上班的白领们来说,也是一种很好的解压运动。
问:我们第一次参加户外活动,该如何报名? 答:请按照(活动名称+姓名+身份证号码+第几上车地点+本人常用联系电话)发送到指定的领队手机或微信(都是13663881192鱼雷)
问:我们第一次参加,没有登山鞋,没有登山包,没有户外专业冲锋衣该怎么办? 答:第一次参加的朋友可以选择防滑性比较好的硬底大花纹鞋子!不建议软底的板鞋,杜绝皮鞋、高跟鞋,内增高鞋! 没有登山包的可以选择一个普通的双肩背包!比如:学生包!不建议单肩包,杜绝手提袋! 冲锋衣不是一天户外活动必须的。可以选择平时适合运动,保暖的衣物;多层穿衣的法则!热了能减,冷了能加衣!
问:我们第一次参加,该带那些食物啊? 答:应该遵循易携带,易消化为主的食物!比如:面包,火腿肠,袋装牛奶,八宝粥,袋装咸菜,馒头,点心,时令水果等等;保温杯可以携带热水!可以携带红牛,乐虎等功能性饮料提神解乏。 杜绝一天不吃饿不死的思想存在!
板凳
2017-11-7 09:47
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