桃养人 杏伤人 李子树下埋死人

桃“养人”主要是因为它的营养丰富，尤其是含铁量很高，常吃能够起到防治贫血的作用，里面的果胶还可以预防便秘。中医认为，吃桃能够治疗肺病，主要是因为它属于温性食物，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫的功效。因此，平时面黄肌瘦，经常感到心悸气短的人可以吃桃子来补养身体。然而，再有营养的食物也不能吃得太多，拿桃子当饭吃很容易上火，严重的还会令身上起疮，尤其是平时就有内火的人，更不宜多吃。 　　杏和李子吃多了，会让肠胃感到难受，这是很多人在实际生活中得来的经验，也是俗话中说的“杏伤人”和“李子树下埋死人”的原因。这种说法不无道理。中医认为，杏属于热性食物，有小毒，吃多了会伤及筋骨，引起老病复发；现代营养学则强调，鲜杏里较强的酸性会使胃里的酸液激增，引起胃病。而李子属于寒性食物，多食会使人生痰，甚至发虚热，让胃肠剧烈蠕动，脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃。 　　但是，杏和李子多吃“伤人”并不代表它们没有营养。二者的营养价值都很高，含有丰富的糖、维生素、果酸、氨基酸等营养成分。杏的食疗价值尤其明显，中医上常用来润肺化痰、清热解毒；李子则有清肝养肝、清湿热等作用。不过，健康的人如果想尝尝新鲜，还是少吃为好。

沙发 2018-5-21 20:09 评论(0) 收起评论

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杏儿有对人体有哪些好处？

现代研究表明，杏的果肉含糖量高，酸甜也恰到好处，吃起来也是酸甜可口，可以给炎热的夏季带来一丝清新的味道。杏儿的果肉是黄色的，她里面含有丰富的类胡萝卜素，也就是补充维生素A的一个好选择。有些品种的杏含钙量可以达到200 毫克，如果有想补钙的朋友，也可以选择它。


除了杏肉之外，杏儿的核也是受到人们追捧的，杏仁的营养价值并不亚于杏肉，尤其是对心血管。杏仁的还有较高的不饱和脂肪酸，它比例占到了杏仁总脂肪的95%以上，老年人特别合适每天吃一点，对心血管大有好处。

吃杏仁要注意什么？

如果有人听说杏仁好吃，肯定大多数人都是直接吃完杏肉之后就直接吃杏仁，在这里提醒大家，杏仁是不可以随便吃的，或许还有中毒的可能。杏仁的毒性来源于苦杏仁甙(氰甙)水解释放出的氢氰酸，这个会影响人的神经系统，严重的话甚至会直接导致人死亡。

相比较苦杏仁，甜杏仁里面的氢氰酸要少很多，但是同样不能大意，吃多了同样是会中毒的。但是大家不要紧张，研究发现，用沸水将它煮熟之后，可以去除90%以上的毒性，所以吃杏仁切勿生吃。标准的做法是将杏仁煮熟，然后再用清水浸泡24个小时，可以多次换水，这样就可以保证杏仁的安全性。

板凳 2018-5-21 20:11 评论(0) 收起评论

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地板 2018-5-22 08:34 评论(0) 收起评论

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正确！农村老人也是这样说！

5^# 2018-5-22 09:23 评论(0) 收起评论

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学习

6^# 2018-5-22 10:11 评论(0) 收起评论

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关注：

7^# 2018-5-22 10:14 评论(0) 收起评论

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心灵鸡汤不能信，都信了啥都不能吃。

8^# 2018-5-22 19:04 评论(0) 收起评论

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我听说的是“桃饱 杏伤人 李子树下埋死人”---桃可以随便吃，木事；杏稍微多吃点还不会出大事；李子嘛，吃一个行了

9^# 2018-5-22 19:41 评论(0) 收起评论

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时令水果，尝个鲜就行。

10^# 2018-5-22 20:44 评论(0) 收起评论

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都挺好吃的

11^# 2018-5-23 13:37 评论(0) 收起评论

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听老人们说过。

12^# 2018-5-23 13:45 评论(0) 收起评论

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        中医认为，杏属于热性食物，有小毒，吃多了会伤及筋骨，引起老病复发；
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        那为什么中医又自称“杏林”呢？

13^# 2018-5-23 19:15 评论(0) 收起评论

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