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【绿营☆等高线】戏水金涧河谷（3号周六一天活动） 【目的地介绍】： 宜阳县的金涧河峡谷青山对峙，峡谷蜿蜒，内有清澈的溪流，沟深谷静，库道岭上小村农家，乡村田园风景。 夏日炎炎，找条凉爽的线路。活动是山野线不是去景区。沿乡间小道进入金涧河峡谷（可以带上遮阳伞），沿蜿蜒的峡谷溯溪而上，溪水清澈，奇石遍布，水潭众多。请穿徒步鞋运动鞋，带上凉鞋溯溪鞋，穿长袖衣裤带蹚水的短裤，轻松戏水。中午在河谷阴凉处野餐（食物需自带；领队可提供热水或加热食品）。河谷内野菜（车前草，黄花苗，野韭菜等）众多，想摘野菜的自己准备好工具袋子。优化后活动走小环线，全程9.5公里（想休闲也可以到达金涧河谷后游玩，再原路返回行程是8公里），行走河谷路2.5公里+村村间小道7公里，适合小朋友新手参与和老驴休闲溜腿。 （照片为以前活动实拍）
周末离开城市的喧嚣避开熙攘的人群，穿行于山野之间，呼吸新鲜空气；嬉戏青山碧水......风景在路上，好心情在路上！ 【出行时间】：8月3号周六一天，晨7：00出发－晚19：30前返回到家 【活动类型】: 河谷戏水，摘野菜，乡间徒步，野餐。 【登山活动距离】：小环线。徒步全程9.5公里 【每人花销】: 70元 【交通方式】：集体包车 【人员限定】：一辆车，报满为止 【费用包含】：往返空调旅游大巴车费、领队费、保险费、对讲机电池费。 【费用不含】：早餐午餐自理，无门票 【活动领队】：精确制导鱼雷（国家职业资格领队） 【参加者要求】：6岁-65岁身体健康的朋友（体力好的可以适当放宽）,需要携带一顿中餐和饮用水。我们去的不是景区，走的是山间的羊肠小道,报名请谨慎. 【潜在风险】： 徒步穿越的道路多数为山间野路和羊肠小道，有时会经过落石区，有时需徒手攀岩等。即使安全措施做的很好，意外情况也很难预料，可能会出现滑坠、跌倒，落水等危险。当活动强度超过参加者的体能限制时，对肌肉、韧带、关节等会造成伤害，有些可能是不可恢复的。由于队员体力差别,受伤等因素造成团队的等待和救助,会对整个活动时间带来很大的不确定性。这些都要引起足够的重视，在参加徒步活动之前一定要做好心理和体力上的充足准备。 【集合出发地点】：请您自行解决早饭，请您提前五分钟到达集合地点 第一集合地点:早7:00点，涧西区珠江北路中段珠江路小学门前 第二集合地点: 早7:20分,西工区洛阳空空导弹研究院千禧楼大飞机东公交站（王府井后凯旋路与纱厂南路交叉口东） 第三集合地点： 早7:35分，新区体育中心开元大道上的南门前（国宝大厦对面的半岛亚丁酒店前） 【报名方式】：（根据各自情况任选其一） 方式1==论坛跟帖报名（限参加过活动，领队有个人资料的人员） 方式2==发短信报名 领队鱼雷手机：13663881192 方式3==微信报名，领队鱼雷微信号（13663881192） 报名资料格式如下：周六戏水+网名（没有不填）+真实姓名+身份证号码+上车地点（涧西，西工或新区三选一）+常用联系电话；发送到13663881192（领队鱼雷），收到领队回复为报名确定。诚信报名，可以上车缴费。 备注： 报名人员如退出请在活动前一天下午16点前退出，以后退出人员请将费用补上。报名务必留下联系方式，否则视为无效。大人小孩费用相同。报过名的朋友，请在出行前保持电话正常开机。 【活动需要装备建议】： 1、适合夏季运动的长袖衣裤。再带蹚水的短裤凉鞋，轻松戏水。 2、请穿徒步鞋运动鞋，再带上凉鞋溯溪鞋等，要求结实防滑，禁止穿皮鞋，板鞋，内增高鞋。一双好的户外鞋会把你登山的危险性降低到最小。 3、双肩背包一个，可以解放双手； 4、午餐在河谷中树荫处野餐（吃的自带，溪水清澈可以使用。可以带地垫等休闲物资），途中饮用水（根据自身情况）以及食品面包，饼干、榨菜，牛肉，巧克力，糖或依个人喜好的食品；领队可以提供热水。 5、徒步请戴遮阳帽子（宽边帽或棒球帽)、戴手套； 6、建议准备一个手电或头灯，有备无患； 【可选带装备】：遮阳伞，登山杖，地垫，户外套锅+炉头，毛巾、太阳镜、照相机等。 对讲机频点：现在441.825 【等高线户外提供公用装备】：GPS定位仪、对讲机三部。 【报名请注意】： 1、杜绝有严重疾病史和体力不支，心脏病患者参加。没有时间观念、不服从领队安排的人员谢绝参加！ 2、参加活动人员要以集体为中心，在活动进行中不要做有损公德的事件，招起全体出行人员的非议，户外出行路线不同于旅行社出行路线，为自己和他人的安全出行过程中请不要超过领队和先锋。报名加一人员，你们带的朋友是否达到出行标准是否有团队精神，请把握分寸严格要求。 3、在活动进行中如遇到岔路请不要跟随不是同一队伍人员前进，留在原地等候收队人员及时和领队联系，从而走向正确道路。 4、不允许在出行过程中另外开辟新路。希望大家本着团结合作的心态去参加活动。 5、注意环保，不要随手乱扔垃圾，必须带上垃圾袋。 6、遇天气变坏、堵车或行程滞后，领队有权改变计划；如因外力因素取消活动，领队将出行前一天通知大家 7、如果报名者要取消参加活动，请在周五下午16点前通知到领队。 8亲近自然，保护自然。请牢记：在大自然中，除了脚印什么都不要留下，除了照片什么都不要带走。 9.户外第一原则：永远把自己照顾好！不要总等着别人的帮助。 10.出行人员由领队统一购买户外运动专业保险。不购买保险者不允许参与活动。 附录：天气查询网站 天气预报查询一周_未来天气预报查询_天气网http://www.tianqi.com/ 全国主要城市、县当天和未来10天天气预报趋势在线查询http://qq.ip138.com/weather/ 参加户外活动作为一名队员，你有责任认真阅读整个行程计划，查阅前人的游记攻略，并对自己的身体状况、野外经验仔细评估。你必须具有独立的精神和保障个人安全的能力。请注意，你绝不只是跟在领队后面走路那么简单！ ★免责条款★ 根据《绿色营地公约》活动的发起者和参加者本着自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加。因为户外活动具有相当的危险性，在参加时请注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑，参加人员应对自己的行为负责！为活动顺利进行，任何参与者在活动中必须无条件服从领队安排（除非多数人员一起认定事情的正确性）。不能遵守请勿报名参加。 活动发起者要结合活动强度、危险程度等实际情况，根据报名人员的体力、装备、经验、意志力等各方面因素进行综合考虑，不适合者予以劝退。报名前请细心阅读，并确认装备情况。 等高线户外运动俱乐部公众微信，每周户外活动发布
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