【绿营●城市毛驴】最新休闲避暑线路！白河油路沟-旋风湾-千亩竹海 轻松计划
夏至未至高温已来，洛阳南部的伏牛山成为避暑胜地。进山游玩，最让人赏心悦目的莫过于山水相映和林下戏水。即便成年人不能像孩童那样肆意玩到“湿身”，也能在树下水边坐坐，感受清凉。于是，寻找能够戏水的地方，成了重点。
旋风湾绵延10公里左右，湾内溪流、潭瀑多，从上至下，河水穿过五马寺村、上河村、白河街村等几个村落。竹林、山茱萸、桐树、银杏树成林，旋风湾水库看上去宛若一块心形翡翠，闪着清爽的光。路边河水清澈见底，水中的小鱼在青黑色的石头间游来游去。伸手摸了摸河水，虽是午后，但河水依旧清凉，浑身因热张开的毛孔迅速收缩，整个人精神为之一振。一路溯溪而上，溪水抚过大片大片的芦苇，发出沙沙的声响，流过片片石滩，敲击出美妙的音乐。
因为有晴朗天空和周围的青山绿植，这里深潭的水蓝莹莹的，确与国内某些著名景区有几分相似。潭底游鱼在乱石间穿梭，大的有一掌多长，小的仅有孩童小指大小。溪中还有不少田螺，如果有心寻找，很快便能划拉出一盘下酒好菜。潭旁有两三棵老树，遒劲的树枝伸向天空。不远处，几头优哉游哉吃草的牛儿或立或卧，青山、绿水、古树、黄牛，一派世外桃源的风景。
除了溪水、深潭、游鱼、小鸟，这里的石头也值得一看。白河的石头有独特的美，首先美在气势，峡谷内随处可见能躺六七个人的巨石，而且这些巨石十分平整，仔细看，在阳光的照射下，微微泛着黄光，好像石头上撒了一层金沙；其次，美在布局，与河滩石不同，这里河道狭窄，石头杂陈，无论远观，还是近看，都给人一种经过设计的艺术感……
我们所精挑细选的农家民宿也干净敞亮，游玩避暑，居住环境也很重要。
本期活动以休闲度假为主，进山避暑消夏为辅。我们就是为了走进自然、亲近自然，保护自然、拥抱自然！
难度等级：★
强度等级：★ 风景指数：★★★★★ 趣味程度：★★★★
【活动类型】 大巴出游，沿目的地美丽河谷公路前行，入住乡间民宿小院标间（也可自带帐篷院里露营）、喝茶聊天侃大山、轻装徒步、竹海漫步、戏水、野餐、河边钓鱼、农家饭，适合新老队友参与。 【活动地点】 嵩县白河镇，无门票。 【出行日期】6月14日-15日两天一夜，14日早上7：30出发－15日下午15:00左右往回返预计18：00到家 【活动费用】 往返近400公里，依然是 99元 超低价 【交通方式】 包车2天，最好的车并努力控制成本。 【费用包含】 往返空调旅游大巴车费、领队费、保险费。 【费用不含】 门票0元、民宿一晚住宿并包含三餐每人80-90元左右 【人员要求】5岁-70岁 身体健康即可。 【活动人数】一辆大巴 【集合出发地点】出发前请提前早餐（集合地点有各种早餐和牛肉汤），并提前五分钟到达集合地点。 【集合出发地点】涧西区珠江路完美生活户外华阳店，（珠江路小郎牛肉汤旁边）
【活动领队】城市毛驴（中登协户外运动指导员、国家职业标准中级领队、2001年起即开创洛阳户外运动先河） 海军（国家职业标准中级领队，20年资深老驴） 【报名方式】微信或电话报名，并同时将网名（或微信名）、真名、身份证、电话号码 发给我，以便办理户外运动保险，成功办理会收到短信。 【电话和微信同号】13937935858 【交费方式】人品为上诚信报名，一律上车缴费。领队的电话及微信13937935858 备注： 大人小孩每人一座保险相同，因此报名费用也相同。报名后请在出行前保持电话正常开机。
【潜在风险】： 野外或景区活动意外情况很难预料，所以带老人和小孩一定一定要注意安全，自由活动时千万不要随意在河里潭里游泳和沿途攀爬，可能会出现滑坠、跌倒，落水等危险。当活动强度超过参加者的体能限制时，对身体等会造成伤害，休闲溜达时也不可大意，不能因个人原因影响整个团队。 【携带物品建议】 1、适合夏季运动的长袖衣裤。 2、请穿登山鞋或徒步鞋，运动鞋。要求结实防滑，禁止穿皮鞋，板鞋，内增高鞋。一双好的户外鞋会把你登山的危险性降到最小。 3、双肩背包一个，可以解放双手； 4、夏季途中饮用水每人1L以上（根据自身情况）以及食品面包，饼干、榨菜，牛肉，巧克力，奶糖或依个人喜好的食品； 5、请戴遮阳帽子（宽边帽或棒球帽)、手套； 6、建议准备一个手电或头灯，有备无患； 【可选带装备】：哨子、吊床，地垫，户外套锅+炉头，毛巾、太阳镜、照相机等。想露营的自带帐篷睡袋。
【报名请注意】： 1、杜绝有严重疾病史和体力不支，心脏病患者参加。没有时间观念、不服从领队安排的人员谢绝参加！ 2、参加活动人员要以集体为中心，在活动进行中不要做损人利己的事，以免招起全体出行人员的非议，户外出行路线不同于旅行社出行路线，为自己和他人的安全出行过程中请不要超过领队和先锋。报名加一的人员需了解你的朋友是否达到出行标准是否有团队精神，请把握分寸严格要求。 3、在活动进行中如遇到岔路请不要跟随不是同一队伍人员前进，留在原地等候收队人员及时和领队联系，从而走向正确道路。 4、不允许在出行过程中另外开辟新路。希望大家本着团结合作的心态去参加活动。 5、注意环保，不要随手乱扔垃圾，人人必须带上垃圾袋（便携的小塑料袋即可）。 6、遇天气变坏、堵车或行程滞后，领队有权改变计划；如因外力因素取消活动，领队将出行前一天通知大家 7、如果报名者要取消参加活动，请在周六下午16点前电话或微信短信通知到领队。 8、 亲近自然，保护自然。请牢记：在大自然中，除了脚印什么都不要留下，除了照片什么都不要带走。 9、 户外第一原则：永远把自己照顾好！不要总等着别人的帮助。 10、 出行人员由领队统一购买户外运动专业保险。
参加户外活动你作为一名队友，你有责任认真阅读整个行程计划，查阅前人的游记攻略，并对自己的身体状况、野外经验仔细评估。你必须具有独立和保障个人安全的能力。请注意，你绝不只是跟在领队后面走路那么简单！
★免责条款★ 根据《绿色营地公约》活动的发起者和参加者本着自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加。因为户外活动具有相当的危险性，在参加时请注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑，参加人员应对自己的行为负责！为活动顺利进行，任何参与者在活动中必须无条件服从领队安排（除非多数人员一起认定事情的正确性）。 疫情期间，活动可能受到未知的限制和阻碍，请参加者理解与配合。不能遵守者请勿报名参加。 活动发起者要结合活动强度、危险程度等实际情况，根据报名人员的体力、装备、经验、意志力等各方面因素进行综合考虑，不适合者予以劝退。报名前请细心阅读，并确认装备情况。 | 
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