全民学练八段锦强身健体每一天——洛阳健身气功协会向全市人民发出倡议

今夕观点 · 发表于 2022-5-30 11:13

2022年5月，河南省第十三个全民健身月在洛阳市启动。为了进一步发挥八段锦在治未病、健康关口前移方面得天独厚的优势，助力洛阳市疫情阻击战取得全面胜利，洛阳市健身气功协会作为洛阳市推广健身气功的主要实施单位，向全市城市、农村、企事业单位、部队、学校发出倡议：

一、学练八段锦，以健康体魄构筑最强防疫战线。全民学练八段锦，旨在为进一步贯彻落实党中央、国务院和省委省政府、市委市政府关于新型冠状病毒感染肺炎疫情防控的系列决策部署，是体育战线打好抗疫“组合拳”、筑牢人民“健康墙”的再次行动。疫情限制了人们的外出活动，随着宅在家时间的增加，活动量直线下降，心肺功能和免疫功能也随之下降，同时社交活动的减少以及每天关于疫情的各种消息会增加城乡居民焦虑、抑郁和恐慌的不利情绪。学练八段锦，不仅能够防治疾病，增强肌肉骨骼和心脏机能，对身心健康也有良好的促进作用。日常习练八段锦，已成为疫情之下健身新时尚。

二、主动担当，争做推广居家健身的生力军。广大全民健身志愿者、志愿服务组织和体育爱好者朋友们要继续围绕助力居家健身，全民健身推广宣讲，居家健身知识宣传普及，运动心理辅导，以“朋友圈”“居家健身群”以及其它自媒体等模式，开展学练八段锦助力居家健身工作。为此，我们号召广大全民健身志愿者、志愿服务组织和体育爱好者朋友们积极响应《体育总局办公厅关于大力推广居家健身科学方法的通知》，切实发挥示范带头作用，以推广学练八段锦的形式，精准对接居家健身需求，创新形式，创新载体，在疫情防控中，当好推广居家健身的“宣传员、服务员、保障员”。

三、凝聚力量，争做中华体育精神的传播者和践行者。广大市民要树立主动健身理念、掌握科学健身方法、养成终身锻炼的习惯；全市健身气功站点要积极参与“线上+线下”走基层·送健康、站点联赛、展示交流活动，引领带动更多市民科学习练八段锦，掌握居家健身新技能；广大全民健身志愿者、志愿服务组织要主动学习宣传中央及各级地方政府关于疫情防控的重大决策部署和具体措施，增强积极主动投身线上全民健身志愿服务活动，通过线上方式积极开展八段锦等传统体育项目，促进居家健身普及、科学健身知识传播，以此弘扬新风正气，践行社会主义核心价值观。

四、守护平安，严格遵守防疫政策和防疫规定。无论您选择何种方式的体育运动，选择在何种类型的场所锻炼，平安健康都是我们最衷心的祝愿，请时刻牢记并落实各项疫情防控措施，保护好自己和他人。我们倡导个人严格遵守市疫情防控指挥部发布的通告和属地疫情防控要求，坚持良好生活习惯，增强自我防护意识，不组织、不参与聚集性的线下体育赛事和活动，为筑牢全市疫情防控安全防线作出积极贡献。

健身气功·八段锦是中华民族的文化瑰宝，承载着中国人的思维方式和生活态度，其丰厚的传统文化底蕴、深邃的健身养生智慧具有鲜明的中国特色和时代价值。疫情期间，八段锦在国民增强抵抗力、防病治病方面发挥了积极作用。国家卫健委印发的《新冠肺炎恢复期中医康复指导建议（试行）》，也将八段锦等传统功法列为新冠肺炎患者出院后的康复指导功法。