有个心理游戏叫“人生五件宝”，列出自己最珍爱的五件东西，然后想象在行程中要一件一件丢弃，目的是借此搞清楚自己的价值观排序。
活动现场大家常常热泪盈眶，甚至泣不成声，但过段时间一切自然回到原来的轨道上。如果换个方式，在每年特定的时间，比如，生日，或者年初年末，认真地写份遗嘱，第二年固定时间再重看修改，坚持这样的仪式行为，是不是能更好地帮助我们找到生活的目标和意义呢？
法律上的遗嘱包括个人身份及遗嘱法律效力的说明，关于遗嘱执行人的说明，关于财产，保险，相关事务的说明和执行，最后是签名和日期。除了第一项不需要考虑外，其它内容都必须慎重思考但可能大部分人都没有思考过，而这种思考与书写，不仅可以应对现实中的突发意外，更能够帮助我们活得清醒，活得动力十足。
一，遗嘱执行人
他的任务是遵照你的意愿并确保其完全实现。我们身边有这个人吗？了解你，尊重你，至少在承担这项责任时不考虑自己的利益。想想生活里一家人因为意见不一致争执不下甚至反目成仇的故事，再看看新闻里成年子女百般算计爹妈养老金的报道，可能有的人就心里打鼓了。
寻找，培养，确定一个可以完全信任的人，这个任务值得在活着的时候认真完成。
二，财产和保险
我们经常看到多子女家庭争财产发生矛盾的情况，即使协商一致，房屋过户之类也会有很多麻烦的手续。如果财产拥有者有遗嘱，就会好很多。除了现实生活里的方便之外，更重要的是，这个面对终点时的思考，会让我们真正意识到：自己更偏爱谁？钱财分配的出发点是什么？从而有机会反省，修正自己的想法，并且在遗嘱没必要生效时做出更多符合自己心愿的行动。
有些人会说，家里就一个孩子，不用费那事儿。这种说法只适用于寿终正寝的自然死亡---如果父母健在时发生意外，就有一个分配问题。你希望多少留给孩子，多少用来赡养老人，这个数字间接反应了自己对不同的人所承担的不同责任。这时再回到生者的世界：你有没有真地象遗嘱所写的那样负责，而是因为全身心关注某一方忽略了另外的人，真到面对死亡时，会不会心怀遗憾？
三，其他相关事务
这项涉及个人用品处置，可能在法律上因为不值钱不太重要，但对个人生活而言，提前思考却很有意义。
现在经济条件好了，人们，尤其女士，都有很多服饰，这些东西身后该被怎么处理呢？穿是不太可能的，扔又显得不孝敬，而且还有可能两代人不在同一个城市同一个国家，这些东西都会让子女纠结不已。如果想到自己或者随手买来或者珍爱无比的物品有一天无处安放，徒增别人的麻烦，是不是现在的行为就会有些不同？
年龄更大些的人，还会有些手写信函，日记，发黄的照片，你想让孩子们看到吗？想送给谁，或者随你而去吗？你的爱车或者电脑需不需要额外处理？失去生命前那一刻，你想对谁说什么？……想到的就可以早些做了。
向死而生，不是说说而已。其实，大多数人都不太敢想自己每天正朝着死亡前行，那就干脆来个“满灌疗法”，想象一切提前，我们正站在“终点”面前，庆幸还有机会并认真地规划向它的路程！
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