【完美生活户外】厮跟着 |四姑娘山大峰攀登(每周五发团,周日解散)

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【完美生活户外】厮跟着 |四姑娘山大峰攀登(每周五发团,周日解散)

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完美生活户外 发表于 2020-9-11 13:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
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“为什么要登山?”
——“因为山就在那里!”
这句著名的答案来自马诺里
当时世界上最负盛名的登山家
1924年马诺里攀登珠峰
即使在海拔很高的帐篷里
他仍然高声诵读《哈姆雷特》和《李尔王》
对于登山人来说
雪山之巅永远是无法遏制的向往
对于普通大众而言
马诺里这句话好似一句“废话”
也许只有真正的登山者
能够明白这句话的真正含义
以及有更多的意义和感悟

登山提升人的境界
提升人对生命的理解
人们愿意相信
神灵只愿憩息在隐秘的群山之巅
在远离尘埃的地方,在众山之上
人生如同登山,跋山涉水
在我们攀登生命的高峰时
我们会自问为什要攀登
可能我们的回答
跟登山家马诺里的答案是相似的

——因为作为我们理想的山峰在那里
只有在实现理想的高峰上
我们才能深切感知生命的意义
因为 山在那儿

四姑娘山被誉为“东方的阿尔卑斯山”四座山峰耸立云间,守护着这一方净土,四姑娘山素有“蜀山之后”的美称。
大峰,海拔5025米,攀爬难度最低,身体健康装备齐全皆可登顶,是雪山攀登入门级山峰和初级登山爱好者的练兵场。
很多队员想要去登山徒步,但是时间对不上,因此大峰攀登我们安排了每周五发团周日解散,能够用最短的时间完成一次真正意义上的5000级雪山攀登。
活动排期               

每周五发团,周日解散
期次
活动时间
期次
活动时间
01期
2020年7月10日-12日
02期
2020年7月17日-19日
03期
2020年7月24日-26日
04期
2020年7月31日-8月2日
05期
2020年8月7日-9日
06期
2020年8月14日-16日
07期
2020年8月21日-23日
08期
2020年8月28日-30日
09期
2020年9月4日-6日
10期
2020年9月11日-13日
11期
2020年9月18日-20日
12期
2020年9月25日-27日
国庆特辑
2020年10月2日-4日
13期
2020年10月9日-11日
14期
2020年10月16日-18日
15期
2020年10月23日-25日
16期
2020年10月30日-11月1日
17期
2020年11月6日-8日
18期
2020年11月13日-15日
19期
2020年11月20日-22日
20期
2020年11月27日-29日
21期
2020年12月4日-6日
22期
2020年12月11日-13日
23期
2020年12月18日-20日
24期
2020年12月25日-27日
元旦特辑
2021年1月1日-3日

活动咨询:追梦人summer
联系电话:18638847251(同微信)
简要行程              

Day1:成都—巴郎山—四姑娘山镇
Day2:四姑娘山镇—锅庄坪—打尖包—大峰大本营
Day3:大峰营地—大峰登顶—大峰营地—四姑娘山镇—成都解散
详细行程              

Day1:成都—巴郎山—四姑娘山镇
下午18:30集合出发前往四姑娘山镇,途经都江堰,翻越海拔4532米的熊猫王国-巴朗山,观巴朗山的草甸,领略巴朗山的雄奇自然风光,路过四姑娘山最佳拍摄点之一猫鼻梁,欣赏四姑娘山全景,晚上入住四姑娘。今天行车时间较长,请准时到达集合地点。
用餐;自理
住宿:当地客栈
行车时间:4-5H
集合地点:成都地铁2号线,迎宾大道A出口,以活动出发前一天通知为准。
集合时间:活动出发当天下午18:30(假期早上出发,以活动前一天通知为准)。
Day2:四姑娘山镇—锅庄坪—打尖包—大峰大本营      
早上在起床后吃完早餐出发,今天的强度较大,请队员准备好至少2顿路餐,(建议佩戴护膝使用登山杖)开始我们的徒步,今天的路程在13公里左右,大约在下午五点左右到达大峰大本营,安营扎寨,吃完营地餐之后提早入睡。
用餐:含早餐;午餐自理;晚餐为营地餐(荤素搭配,4菜一汤,会根据人数微调)。
住宿:露营
海拔数据:四姑娘山镇3200米;锅庄坪3640米;打尖包3750米;大本营4390米。
徒步距离:13KM,徒步6-7H
Day3:大峰大本营—大峰登顶—大峰大本营—四姑娘山镇—成都
凌晨02:00起床,吃完早餐后03:00准时出发,往返大峰顶大约需要6小时左右,在大峰营地自由吃完午餐后下撤到四姑娘山镇,在四姑娘山镇稍作休息之后出发回到成都,大家可以在成都自由约饭,庆祝登顶的喜悦,分享过程中的辛酸得失。
用餐:营地冲顶早餐;午自理;晚餐自理
海拔数据:大本营4390米;大峰5025米
徒步距离:17KM;徒步约10H
备注:当天回到成都的时间大概是下午18:00左右,建议订第二天返程的航班,可联系客服人员代订酒店住宿。


费用说明            

活动费用:1380元/人(不含税)
国庆特辑:1880元/人(不含税)
元旦特辑:1580元/人(不含税)
优惠政策:7月31日前预定,每期前4名享早鸟优惠100元/人。
费用包含:
1.交通:成都往返四姑娘山镇用车费;
2.住宿:1晚四姑娘山镇客栈住宿,1晚大本营露营;
3.门票:海子沟户外门票;
4.餐饮:行程所列用餐(大本营晚餐+大本营早餐);
5.领队:专业登山领队,当地高山向导,与团员人数比例不低于1比3;
6.保险:60万户外保险;
7.药品:高原应急药品、氧气等;
8.马匹:个人装备及公用装备马匹驮运(全程轻装徒步,队员除食物和水之外无需其他负重);
费用不含:
1.行程未包含的用餐;
2.个人骑马等其他消费(单程骑马费用为300左右/匹/人)  非必须;
3.登顶证书(100元)  非必须;
4.活动报价不含税。
提供专业装备免费租借服务:帐篷、睡袋、防潮垫、登山杖、雪套。
免费赠送:头巾、登顶奖牌。
报名要求:无严重高山反应及心、脑、肺,精神疾病,体能良好的户外爱好者。
活动须知:
1本次活动为户外旅行,本俱乐部负责安排食宿等协调工作。若有出现任何意外情况,由承保保险公司承担赔偿责任。
3、患有高血压、心脏病、下呼吸道疾病者谢绝参加本活动,如有隐瞒病史,一切后果自负。
4、一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用,交通管制、恶劣天气、修路造成旅游目的地无法实现,不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于俱乐部的客观原因包括但不限于,恶劣天气等客观原因。
5、本活动属于强度较高的级别,要求每个队友都必须严格遵守领队的指挥及命令,不听令者及擅自行动者出现任何意外情况,一切后果自负。
6、在自行安排活动期间,队员应选择自己能够控制风险的活动项目,并对自己的安全负责。队员因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担,在西藏旅行期间,严禁队员参加与本次活动无关的高风险活动,如有队员违反规定擅自参加,一切后果均由个人承担。
7、活动期间不要遛狗逗猫,西藏及徒步沿途,有很多野狗野猫,请勿靠近挑逗,避免受伤,一切后果自负。
8、在活动过程中应遵从领队安排,听从有关人员指导,否则责任由队员自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像,在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志,切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。队员在行程中发现自身权益受到侵害,应及时告知领队以及队员的紧急联系人,因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负。
9、活动中途个人原因退出或更改行程,不退还费用,擅自行动一切后果自负。
10、徒步期间严禁饮酒,尤其是在高海拔区域。

活动退订说明(国内版)
所有活动,将收取活动全额费用作为定金,如队员在已预订活动的前提下,无法按时前往活动集合地集合,可以选择临时退团,临时退团扣款规则如下:
1、活动开始前10天以上(不含十天)可无损取消;
2、活动开始前9-10天取消,需扣除10%的活动费用;
3、活动开始前7-8天取消,需扣除20%活动费用;
4、活动开始前5-6天取消,需扣除30%活动费用;
5、活动开始前3-4天需要,需扣除40%活动费用;
6、活动开始前1-2天取消,需扣除50%活动费用;
7、活动开始后如因特殊原因退出,如身体疾等,退还食宿及景区门票等未产生费用。
备注:国家法定节假日活动定金一经预订,如临时退团,团款将作为全额违约金,不予退还,请广大队员安排好假期后,再做预订。
装备清单               

个人装备:
1.背包:大背包(55L以上),小背包(30-35L,携带路餐、水、保暖衣物);
2.睡袋(极限温度-15度);
3.个人衣物:冲锋衣裤,排汗内衣裤,抓绒衣保暖内衣,羽绒服;
4.登山鞋徒步袜:中帮防水登山鞋,徒步袜2双以上;
5.手套:厚薄各一双;
6.帽子:厚薄各一个;
7.登山杖:2根;
8.护膝:一对;
9.雪套、冰爪(简易款即可);
10.头灯:冲顶必备,带用备电池;
11.水壶;
12.头巾、墨镜、唇膏、防晒霜防紫外线;
13.餐具;
14.雨具;
15.个人洗漱用品;
16.个人特殊药品和感冒头痛药品;
17.个人零食和3顿路餐;
18.垃圾袋。

公用装备:
1.应急药品;
2.对讲机
3.高压锅、炒锅、调料、蔬菜、肉类、液化气罐、炊事帐篷等。
关于高原反应的应对措施:
到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能适应高原气候,所以不必有太多心理负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。
1.适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。
2.初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3.饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)
4.要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。  
5.一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运 动,一般一段时间后会消失或减弱。
6.常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。  
7.在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。
8.由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

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