|
喝自然山泉水减肥胖
翟智高 原创 http://www.chinavalue.net/General/Blog/2018-12-27/1752308.aspx 喝自然山泉水减肥胖 任何一种胖，都是因为阴阳失衡，循环不畅，中医称“淤”，肉淤积在一起，人就会胖，需要从根源上进行调理。 每个人的肥胖，都是有原因的，遗传只占了20%左右的因素，剩下的80%都是后天造成，无论是先天还是后天，只要不是病理性的（因为生病在服用一些药物引起的肥胖），都是可以瘦下来的，当然，要讲究方法。 减肥如今成了人们的口头禅，年龄大、血脂高的人，降压、减肚子很重要。中医以泄为主，但中医说的“泄”，不是指拉肚子，是泄油，泄毒，行经通络，只要不是病理性的肥胖，都会有效。 有人想通过锻炼减肥，但效果怎样？只有她们自己知道。 
关于减肥，想起俗话说的“吃馍喝凉水，瘦个干棒槌”。 
看那干搬运之类重活的农民工，饥了啃干馍、方便面，渴了喝自带的井凉水。 
看着干瘦，其实有劲着来。 好的自然山泉水，越喝越有劲，越喝越瘦气，越喝越精神。小胖墩就会变成健美瘦而有精神的“齐天大圣”： 
为什么喝凉水会越喝越瘦，但很健康，还有力气？研究认为，井凉水是自然矿泉水，含有丰富的可溶性钙离子，称为碳酸氢钙(Ca(HCO3)2。 用茶壶烧水时，开始加热后会听见水有响声，当响声慢慢减小时，就会发现原来清澈透明的水变得有些浑浊，接着，水就沸腾起来。清水变浑浊，实际是溶于水的碳酸氢钙受热后分解，二氧化碳逸出，碳酸氢钙转化成不溶于水的碳酸钙，就是大家熟知的水垢。从这里可以知道，碳酸氢钙受热会转变为碳酸钙，受热也是消耗热量的反应，人体消耗热量又是脂肪“燃烧”的过程。难怪喝井凉水的人会越喝越瘦。但必须找到能直接饮用的“自然山泉凉水”。 还有一个减肥的中草药配方也很简单，味道比较好，只需要八味药材，还可以煲汤的时候放进汤里，称为吸油汤，这个方子不单讲究材料配比，也是结合了人体五行进行的配伍。 ◈ 配 方 茯苓 山药 重瓣玫瑰花 荷叶 决明子 山楂 人参 每次每一种各20--100克 ◈ 使用方法 兑水1--5斤，煮沸后文火再熬制3分钟，滤出汤汁慢慢喝。 别小看这个方子只有八味药，用的最多的都是些刚生完小孩断奶后的女性，喝这个方子瘦的比普通人要快，有的人一个月左右就把怀孕长的肉都减掉了。还有些管不住嘴，馋食的人，喝这个汤，只要稍微适当的控制下饮食，一个月就可以减掉10--25斤。那些喝水都胖的人，喝这个汤20天左右，瘦8-20斤没一点问题。 减肥汤详解
茯 苓 ： 
茯苓属于地道材料，质量最好，称为云苓，在《本草衍义》中记载到：茯苓，茯神，行水之功多，益心脾不可阙也，因此茯苓利水去湿，对减肥大有益处。 山 药： 
《本草纲目》记载：山药治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、止腰痛、除烦热、补心气不足、开达心孔、多记事、益肾气、健脾胃、止泻痢、润毛皮；有益于脾虚或气血两虚之症。 重瓣玫瑰花： 
《纲目拾遗》记载 “和血，行血，理气”。美容养颜，通经活络，软化血管，调和肝脾，理气和胃。取云南金边玫瑰苞花为上品。 荷 叶： 荷叶清暑化湿，升发清阳，去肝火，排脾之湿毒，通肝、脾，利运化： 
决明子： 
清热明目，润肠通便，排肝之毒素，使之通畅，助体内气机升降通达。 山 楂： 
《本草纲目》记载：山楂化饮食，消肉积，症瘕，痰饮痞满吞酸，滞血痛胀。 人 参： 从古至今，人参历来被视为百草之王，主补五脏，安精神，定魂魄，久服轻身延年。 
| 
