山药排骨汤（立冬食补）——怀府美食记

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立冬节气的到来，是草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。

　　人在这个进补的最佳时期，进行食补，为抵御冬天的严寒补充元气。在冬季应少食生冷，尤其不宜过量的补。一般人可以适当食用一些热量较高的食品，北方西北地区常进补牛、羊肉等大温大补食品，南方地区多进食鸡、鸭、鱼等清补甘温之味。南方某些地区则改吃汤圆、南瓜等温润的食物。在台湾立冬这一天，街头的“羊肉炉”“姜母鸭”等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。但同时也要多吃新鲜蔬菜。吃一些富含维生素和易于消化的食物。立冬，有秋收冬藏的含义。

　　有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。嘴馋了，该吃点好吃的了。那咱就炖个排骨汤{:4_292:}

“邻家有YAO 初长成”——怀府美食记

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(出处: 洛阳信息港)

沙发 2017-11-15 16:23 评论(0) 收起评论

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需要的朋友可以留个标记，自家种植，实惠不贵！出土价7.5元一斤！

板凳 2017-11-22 19:17 评论(0) 收起评论

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地板 2017-11-22 21:48 评论(0) 收起评论

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临近元旦假期，需要的可以联系我！

5^# 2017-12-28 21:02 评论(0) 收起评论

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增加人气

6^# 2018-1-4 22:36 评论(0) 收起评论

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冬令进补正当时

7^# 2018-1-5 06:41 评论(0) 收起评论

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需要的朋友，可以关注

8^# 2018-1-9 08:15 评论(0) 收起评论

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2018年10月6日

9^# 2018-10-6 16:15 评论(0) 收起评论

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10^# 2018-11-3 00:24 评论(0) 收起评论

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11^# 2019-12-20 23:07 评论(0) 收起评论

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12^# 2019-12-24 09:44 评论(0) 收起评论

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VX 15837907304  

13^# 2020-10-2 18:49 评论(0) 收起评论

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又是一年丰收季 有需要联系

14^# 2021-10-27 02:06 评论(0) 收起评论

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2020年新山药即将上市

15^# 2022-9-17 19:35 评论(0) 收起评论

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