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【绿营☆等高线】龙池十八瀑溯溪（6月11号周日一天活动） 龙池十八瀑位于洛阳嵩县白河乡八百里伏牛山深处，与"中国最美丽的地方"--白云山毗邻。崇山峻岭中因有十八道瀑布故名龙池十八瀑。被誉为伏牛山最后一块处女地。其中林壑石泉，浑然天成，三步一潭，五步一瀑，飞珠溅玉，令人应接不暇。幽谷深瀑，山颠古木森森，白云悠悠，气候宜人空气清新，大自然天然氧吧。
在这个周末离开城市的喧嚣避开熙攘的人群，一起寻找清幽之处，享受宁静清爽……。本次活动全程徒步9公里，原路往返，强度不大适合新手参加（体力好的，午饭后跟随领队沿山谷继续前行去瀑布的源头，全程约12公里）。俱乐部可提供炉头+套锅+气罐供加热食品用。想休闲的可以带上吊床，地垫等，树荫下喝茶聊天； 【活动类型】: 溯溪-登山戏水-山野徒步-野餐-休闲 【活动里程】：原路返回，全程9公里。
【活动时间】: 2023年-6月-11号周日一天。出发时间早6:30点-晚上21:00点左右返回到家 【每人花销】: 80元
【交通方式】：集体包车，空调巴士。往返里程270公里。
【人员限定】：一个车,人少使用小车
【活动领队】：精确制导鱼雷（国家职业资格领队）
【参加者要求】：6岁-60岁之间身体健康体力好的朋友。需要携带一顿中餐和途中饮用水（领队中午可以提供热水）。我们走的是山间的羊肠小道,不是景区，必须穿登山或徒步鞋（可以带凉鞋或溯溪鞋）。 【费用包含】：往返空调旅游大巴车费、领队费、户外运动专业保险费、对讲机电池费。
【费用不含】：早餐午餐自理，无门票
【报名方式】：（根据各自情况任选其一）
方式1==论坛跟帖报名（限参加过活动，领队有个人资料的人员）
方式2==发短信报名 领队鱼雷手机：13663881192
方式3==QQ群内（143716039）报名，微信（13663881192）报名
报名资料格式如下：周日+网名（没有不填）+真实姓名+身份证号码+上车地点（涧西，西工或新区三选一）+常用联系电话；发送到13663881192（领队鱼雷），收到短信回复为报名确定。诚信报名，上车缴费。
备注：所有报名人员如退出请在周六下午16点前退出，以后退出人员请将费用补上。报名务必留下联系方式（按报名格式报名），否则视为无效。报过名的朋友，请在出行的前一天晚上和早上保持电话开机。 【潜在风险】：
徒步穿越的道路多数为山间野路和羊肠小道，有时会经过落石区，有时需徒手攀岩等。即使安全措施做的很好，意外情况也很难预料，可能会出现滑坠、跌倒，落水等危险。当活动强度超过参加者的体能限制时，对肌肉、韧带、关节等会造成伤害，有些可能是不可恢复的。由于队员体力差别,受伤等因素造成团队的等待和救助,会对整个活动时间带来很大的不确定性。这些都要引起足够的重视，在参加徒步活动之前一定要做好心理和体力上的充足准备。
【集合出发地点】：路途遥远，早点出发。在田湖镇安排有早饭时间半小时。
第一集合地点: 早6:30点涧西区珠江北路中段珠江路小学门前； 第二集合地点: 早6:50分,西工区洛阳空空导弹研究院大门东侧公交站(王府井百货后凯旋路与纱厂南路交叉口东公交站)； 第三集合地点： 早7:10分，新区体育中心开元大道上南门（国宝大厦对面） 【活动需要装备建议】：
1、适合运动的长袖衣裤。建议以户外服装为主。
2、请穿登山或徒步鞋要求防滑；禁止穿皮鞋板鞋内增高鞋。一双好的户外鞋会把你登山的危险性降低到最小。
3、双肩背包一个，需要手脚并用攀爬或速降时可以腾开双手；
4、午餐在山谷内（吃的自带，一正餐），饮用水每人2L（根据自身情况）以及食品面包，饼干、榨菜，牛肉，巧克力，糖或依个人喜好准备的食品；领队可以提供热水。
5、请戴遮阳帽；戴手套；
6、建议准备一个头灯或手电，有备无患；
【可选带装备】：对讲机，户外套锅，户外炉头，毛巾、太阳镜、照相机等。对讲机频点： 现在441.825 【等高线户外提供公用装备】：GPS定位仪、对讲机三部。
【报名请注意】：
1、杜绝有严重疾病史和体力不支，心脏病患者参加。没有时间观念、不服从领队安排的人员谢绝参加！
2、参加活动人员要以集体为中心，在活动进行中不要做有损公德的事件，招起全体出行人员的非议，户外出行路线不同于旅行社出行路线，为自己和他人的安全出行过程中请不要超过领队和先锋。报名加一人员，你们带的朋友是否达到出行标准是否有团队精神，请把握分寸严格要求。
3、在活动进行中如遇到岔路请不要跟随不是同一队伍人员前进，留在原地等候收队人员及时和领队联系，从而走向正确道路。
4、不允许在出行过程中另外开辟新路。希望大家本着团结合作的心态去参加活动。
5、注意环保，不要随手乱扔垃圾，必须带上垃圾袋。
6、遇天气变坏、堵车或行程滞后，领队有权改变计划；如因外力因素取消活动，领队将出行前一天通知大家
7、如果报名者要取消参加活动，请在周六下午16点前通知到领队。
8 亲近自然，保护自然。请牢记：在大自然中，除了脚印什么都不要留下，除了照片什么都不要带走。
9. 户外第一原则：永远把自己照顾好！不要总等着别人的帮助。
10. 出行人员由领队统一购买户外运动专业保险。不购买保险者不允许参与活动。
附录：天气查询网站
天气预报查询一周_未来天气预报查询_天气网 http://www.tianqi.com/
全国主要城市、县当天和未来10天天气预报趋势在线查询 http://qq.ip138.com/weather/
参加户外活动作为一名队员，你有责任认真阅读整个行程计划，查阅前人的游记攻略，并对自己的身体状况、野外经验仔细评估。你必须具有独立的精神和保障个人安全的能力。请注意，你绝不只是跟在领队后面走路那么简单！
★免责条款★
根据《绿色营地公约》活动的发起者和参加者本着自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加。因为户外活动具有相当的危险性，在参加时请注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑，参加人员应对自己的行为负责！为活动顺利进行，任何参与者在活动中必须无条件服从领队安排（除非多数人员一起认定事情的正确性）。不能遵守请勿报名参加。
根据《绿色营地公约》活动发起者要结合活动强度、危险程度等实际情况，根据报名人员的体力、装备、经验、意志力等各方面因素进行综合考虑，不适合者予以劝退。活动可能受到未知的限制和阻碍，请参加者理解并服从领队安排。不能遵守请勿报名参加。
报名前请细心阅读《绿色营地公约》，并确认装备情况。 等高线户外运动俱乐部公众微信号，每周户外活动发布
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