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暑假线路6月29-7月8号 九色甘南香巴拉.花湖.扎尕那 .朗木寺.唐克.阆中古城.
重庆龙缸.万州大瀑布精华游
在中国的西南方，有一片圣洁美丽的人间圣土，她的名字叫“香巴拉”，她的名字叫甘南。 一个荡涤灵魂的地方。 一个离梦想最近的地方。
在那遥远的地方，天翼悠游…
如果你没有去过西藏，那么去甘南吧——那里有西藏一样的风景；
如果你已经去过西藏，那么，还是去甘南吧——那里有和西藏不一样的风景...
西藏一直以来都是人们心中的圣地，很多人因多种原因去不了西藏留下遗憾。不过没关系，在中国，有一个地方海拔比西藏低、气温比西藏高、景色比西藏更多姿多彩。一一那就是甘南！
这里的草原风光、藏传佛教文化可与西藏相媲美，这个地方叫甘南！
甘南，一个草原风光，藏式风情不逊于西藏的地方，去过的人都说，那是此生都难以忘怀的天堂之旅。
这里带给你的是空旷，你可以自由的呐喊；这里带给你的是信仰，让你从新认识人生。
【活动亮点】
★ 东方小瑞士——郎木寺
★ 梦幻般的色彩——花湖
★ 被誉为亚当夏娃的诞生地——扎尕那
★ 空灵秀美的佛堂——郎木寺
★ 穿越歌舞的海洋——若尔盖大草原
★ 九曲黄河第一湾一一唐克
★ 中国春节文化之乡一一阆中古城
★ 亚洲第一大瀑布——重庆万州大瀑布
★ 世界第一“云端廊桥”——重庆云阳龙缸云端廊桥
★中国最美在长江，长江最美在三峡，三峡最美在奉节，奉节最美在“三峡之巅，重庆奉节白帝城——瞿塘峡景区
【出行路线】：河南→迭部→郎木寺→花湖→唐克→若尔盖→映秀→阆中→万州→河南【活动项目】：观甘南大草原，在蓝天白云彩虹下步入梦幻般的花湖、品少数民族风情、观藏传佛教寺院，探秘藏传佛教博大精深，赏最美重庆风光。
难度等级：★★强度等级：★★ 冒险指数：★★原始指数：★★★★★风景指数：★★★★ 趣味程度：★★★★
【活动时间】：6月29日 下午 13点30——7月7日早8点左右
【出发时间】：6月29日 下午13点30出发
【集合地点】：走之前领队发出团通知
【出行方式】：房车 （6人可随时成行）
【关于报名】：13938871585 方言 13938831599 南瓜
【活动费用】：2780元/人
【费用包含】全程房车费用，过路费、加油费、组织策划费、司机吃住补贴、30 万元户外专业保险费用等等。
费用不包括：门票、餐费、住宿费、骑马费等 （除A费还需花费大致1300元左右，宽备窄用）。
【友情提示】：持有记者证、士兵证、军官证、残疾证、导游证等有效Z件可享受门票优惠。【个人装备】 徒步鞋或旅游鞋、夏装（出发时穿着）+春秋季服装（秋衣秋裤、抓绒衣、冲锋衣、速干衣裤）、保温水壶、1天途中备用食品、零食水果、洗漱用品、遮阳帽、太阳镜、防晒霜、常用药品、雨伞雨披、充电宝、个人常用药品。[size=0.34]禁止放鸽子。报满即为截止日期。
行程计划说明：
我们自2010年开始发团甘南，几年来对当地的吃住行及景色了如指掌，该怎么玩，玩什么样的景色，根据日出日落安排行程，区别于别的俱乐部行程，大家非常满意，今年行程又做进一步的优化，去其糟粕取其精华，不赶路不疲惫，每一处时间更充盈，游玩开心，自由，随意...
 【行程安排】：（10天9夜） 活动领队有权根据实际天气和路况调整线路顺序 以便更好游玩D1 、6月29日下午13点30由各地集合地点出发奔赴汉中市，每2一3小时在服务区休息一下，便于大家补充开水及去卫生间， 晚宿车上。D2 、6月30日 早上7点到达 汉中石门栈道风景区，曾经的蜀道之冠-褒斜道。这里是“明修栈道暗度陈仓”“萧何月下追韩信”的发生地，也是“烽火戏诸侯”的褒姒故乡。晚上住宿陇南。D3、7月1日 在 陇南早餐后，从陇南经舟曲、腊子口到达迭部县，晚上住宿在县城。D4 、7月2日迭部县城早餐后很快到达人间仙境---石城“扎尕那”，扎尕那是迭部主山脊南麓一处地形奇特的大自然杰作。我们可以游览鲜花满地绿草如茵的仙女滩，然后徒步密林中的仙女湖，欣赏拍摄世外桃源扎尕那的美景。下午4点左右到达素有“中国小瑞士风光之称”的郎木寺参观游览（安多藏区名动四方、闻达世界的佛教圣地，郎木寺原名“达仓郎木”，创建于公元1748年。其创始人即第一任赤哇嘉参格桑），当晚宿郎木寺镇宾馆。
D5、7月3日早上要早起去甘肃这边的郎木寺-天葬台。可以偶遇天Z，请尊重藏民风俗。10点出发前往花湖.花湖草原上开满了五颜六色的野花，大家可以尽情的拍照留影，经过若尔盖草原。下午两点出发前往黄河九曲十八弯唐克，下午欣赏黄河第一湾，晚上住唐克镇 。
选择 二 为了避免高反有可能 游玩结束晚饭后行夜车 车上休息 到达茂县 或者 阆中古城
D6、7月4日 上午到了阆中古城游玩，自由活动， 入住古城休息。
D7、7月5日 早上7点出发前往亚洲第一大瀑布 万州大瀑布游玩 ，晚上入住万州。D8、7月6日 早上出发到达5A景区云阳龙缸 游玩，调整你的恐高症，入住云阳 或者 奉节县。D9、7月7日 早上游玩途中湖北一带景点，中午开始返回河南。D10、7月8日 （星期一）上午7点右右返回河南各自的温馨的家， 开始新的工作和生活！
【温馨提醒】：一、此行程在沿途住宿7晚，其他夜晚利用车边开边休息用于节省大家的时间，原则上不做调整
俱乐部领队有权根据活动进展和天气情况或者不可抗拒因素等调整活动内容。
二、甘南的7月比较凉，等同于家里3-4月份天气，请带上外套，怕冷的可多带一件，短袖等夏季服装也可带上一套。
三、甘南及川北属于海拔较高的藏区，请带上防晒用品和眼镜、遮阳（雨）伞。有心血管病和身体欠佳、正在感冒的请勿参加。
四、报名人员自己要带上一点常用药，此次行程没有太高的海拔，通常在1500--3000米范围内，一般人是不会有任何不适。本次行程的住宿是在车上和宾馆旅店（方便洗澡充电）。
五、本次行程可能会有吃饭不便的时候，多带些水果和真空食品可以应急。
六、最重要的是一定要备足相机存储卡和电池，沿途的风景太美太多，你会控制不住的按动你的相机快门。
线路和游玩情况：
行程不完全固定死 领队会按照最佳的天气和最佳的路况 灵活调整 让朋友们欣赏到最美的风景
住宿也提前为朋友们进行了预定和安排 到了宾馆朋友们现场AA拼房就可以了 条件一般标准间独立卫生间 干净卫生 价格控制在150元左右
我们领队组的原则是：活动质量高于一切 朋友满意高于一切
出行车辆情况：
我们使用车辆 是目前市场上最好的、最干净舒适的房车躺坐随意，不会晕车，不会产生因长期坐座位车带来的脖子疼、腿肿等有碍健康的症状。*不用的衣物放在车上，不必来回反复换车搬运行李，在高原上便于节省体力。*车载GPS定位仪、车载冷热饮水机---在高原，随时有放心的热水喝，这点很重要、车载充电器---随时给相机手机220V充电，尽情拍摄照片。*本车的两位司机---几年来数十次驾驶卧铺车与我们俱乐部前往甘南川西北，服务态度好，熟悉路况，安全可靠，路途中遇到美景，在确保安全的情况下可以随时停车拍照与欣赏。
甘南于中国甘肃省西南部，曾经是古丝绸之路、唐蕃古道的黄金通道的主要窗口。
对于年岁大一些的人，甘南是神秘的，是一种异度文化和风情的展示；在中青年眼中，甘南是纯净的，是涤洗灵魂放空身心的好地方。
去甘南，为着传说中美丽的草原在甘南，草原的夏秋，碧草连天。常常可聆听到，鹰族和羚群把黄河首曲的神韵踩动。
在圣经天堂般的甘南，草原上弥散着沁人心脾的酥油香。夏季，整个草原碧绿如茵，鲜花盛开，繁花似锦，牛羊遍野，蓝天、白云、绿草浑然一体。几十座白色的帐篷点缀在绿草地上、小溪旁、灌木边，悠闲的人们喝着酥油茶，聊着天，一切都显得那么惬意、祥和。
去甘南，为看世外桃源扎尕那世外桃源扎尕那：绝对名副其实的世外桃源。扎尕那山是一座完整的天然“石城”，地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。这淳朴的山间小镇，有一种不经意的遗世独立，雪峰环抱下，此刻的你，尽可以放空身心，给视觉和心灵超脱般的享受。
去甘南，为看烟波浩渺的尕海湖。甘南最大的淡水湖湿地公园，也是未被开发的处女湖和候鸟自然保护区。这里的一花一草，一山一石都是一尘不染的洁净，这里的一切都是纯粹的自然原貌。花湖四周都是优良的天然牧场，河流纵横，植被良好，还有各种珍禽异鸟栖息于湖畔。每年6-9月，成群的黑颈鹤、黑鹳、大天鹅、灰鹤、雁鸭等近百种候鸟迁徙到这里栖息、繁殖，也使这里成为观鸟胜地。
去甘南，穿越中国最美的湿地草原若尔盖川西北高原的绿洲，有中国第二大草原——热尔大草原。著名的天然湿地花湖就在热尔坝大草原上，七月中旬花开得最盛。草原辽阔，即便是旺季来也不会拥挤。
去若尔盖，花湖是必看的！就在若尔盖县城和郎木寺之间的213国道旁。花湖是一个天然的海子，一望无际，每年6-7月份，草地上开满了五颜六色的花朵，极为漂亮。
若尔盖草原上的唐克乡，黄河在这里拐出一道靓丽的风景线，清澈而又平静的河水，静静的流淌，从远处蜿蜒而至，如丝带一般。
去甘南，郎木寺感受东方小瑞士晨曦中的郎木镇，有没有一点儿东方小瑞士的感觉？去过丽江、阳朔不希奇，去过郎木寺才能赢来些艳羡的目光。这里的人们居住在绿草如茵的山间，干净，淳朴。画面是如此宁静的美好。信仰的力量，心中的净土，很多时候是我们触摸不到的。简单的生活，单纯的信仰，就是一种幸福
去甘南，为着佛光照耀里的人们。寺庙高墙似乎隔绝了闹市的喧嚣，幽静的环境在阳光的映射下，显得更为神圣。村里不乏一些百岁老人，他们每天都手持经筒，虔诚转动，或许长寿的答案是简单的生活。
去甘南，因为这里是最平易近人的藏区除了海拔，藏区的一切甘南都有。因海拔低，使这里更显得平易近人，而景色丝毫不逊色于西藏。
甘南，这一切的一切，定会让你流连忘返......七月。甘南，已遍地花开。每年我们都会把她醉美的季节呈献给大家，带大家一起领略最纯净最原始的风光带，感受四季的变换，在连续七年带队甘南经验总结的同时行程设计不断探索完美，结合往年的经验和队员的建议，而这次甘南精华版是按照大家的要求，取其精华，缩短行程，弃糟取萃，只为甘南川北那最美的风光带！！！
7月，带你一同走进九色甘南，一起扑向原始草原盛放的五色花海吧！
重庆万州大瀑布群景区：名闻暇迩、饮誉中外的“亚洲第一瀑”——万州大瀑布，以它惊天地、泣鬼神的磅礴气势和众星拱月般的奇特景观与脍炙人口的民间传说，受到世人瞩目。
万州大瀑布群景区：宽151米，高64.5米，瀑布面积达9739.5平方米，是重庆市级风景名胜区。它位于万州区境内，距城区30公里，景区面积60.13平方公里。
万州大瀑布群景区山青、水秀、瀑宽、洞奇、潭幽、湖大、虹美。瀑布下面1600平方米的水帘洞能极大丰富您的想象力。7000余平方米的青龙洞中，叹为观止的是自然天成的青龙洞“天工画壁”！
云阳龙缸风景区：国家AAAAA级旅游景区、国家地质公园、2016国庆“旅游服务最佳景区”，被旅行者称为长江三峡最后的“香格里拉”，被户外爱好者誉为重庆版的“小华山”。其中绝壁栈道建在近千米高的峭壁上，全长3.2公里，向外挑出2.2米，其中有300多米为悬空玻璃栈道。
世界第一云端廊桥：屹立在龙缸景区在海拔1010.5 米高的悬崖上，悬挑26.68 米（从岩壁向外伸出长度），悬崖垂直高度700余米；廊桥以“天空之花”的花瓣作为造型，底部采用三层高强度玻璃，游客站在廊桥上行走犹如太空漫步， 720°美景尽收眼底，非常惊险刺激；廊桥悬挑长度已超越美国科罗拉多大峡谷玻璃桥（从岩壁向外伸出长度21m）成为世界第一悬挑玻璃桥。
云阳龙缸景区内地貌奇特，溶洞密布，奇峰怪石、石笋摩天、雄险俊秀、千姿百态、多彩多姿，是自然科学的博物馆、地质景观的大观园。龙缸四季，景色各异，春之花草，夏之飞瀑，秋之红叶，冬之白雪，无不令人为之叫绝。
中国最美在长江，长江最美在三峡，三峡最美在奉节，奉节最美在“三峡之巅”。“三峡之巅”的创意来源于诗圣杜甫《夔州歌十绝句（之四）》中所写“赤甲白盐俱刺天，闾阎缭绕接山巅”诗句。狭义的三峡之巅是指组成夔门的“赤甲山”和“白盐山”，是长江三峡两岸的最高峰；广义的三峡之巅是指以白帝城·瞿塘峡景区为核心，以瞿塘两岸的旅游项目群为纵深的长江三峡旅游文化景观带。
四川奉节县地处长江三峡之东首，户籍人口107.27万人;幅员面积4087平方公里。古称夔州，有2300多年的历史，唐贞观二十三年（公元649年），为旌表诸葛亮“托孤寄命，临大节而不可夺”的忠君爱国品质，改名为奉节县。
重庆奉节白帝城——瞿塘峡景区瞿塘峡两岸如削，岩壁高耸，大江在悬崖绝壁中汹涌奔流，自古就有“险莫若剑阁，雄莫若夔”的美称。瞿塘峡的名胜古迹，多而集中，历来被游览者称颂。峡口的上游，有奉节古城、八阵图、鱼复塔。峡内北岸山顶有文物珍藏甚多的白帝城，惊险万状的古栈道、神秘莫测的风箱峡；南岸有题刻满壁的粉壁墙，富于传说孟良梯、倒吊和尚、盔甲洞，洞幽泉甘的凤凰饮泉等。在风箱峡下游不远处的南岸，有一座奇形异状的山峰，突起江边，人称"犀牛望月"，惟妙惟肖。
重点推荐：郎木寺（虎女寺）－－位于四川、甘肃交界地带，自古以来就是川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地，这里是藏区唯一可以看到天Z的寺院。周边风光秀美，极具瑞士情调，被誉为东方小瑞士。藏传佛教兴起后，在那里建寺已历千年，但仍被命名为“虎穴仙女寺”---郎木寺。而且，这地跨两省的大寺内，最受民众尊崇的不是诸天众佛，而是传说中的老祖母郎（藏语虎）木（藏语）女性，其原来居住的洞穴，那是圣地中的圣地。洞外地下涌出的泉水，就是嘉陵江主源之一的白龙江的源头。
扎尕那石城：迭部是甘肃境内一块熠熠生辉的绿宝石，全境天然植被良好，生态环境 优美。扎尕那是迭部主山脊南麓一处地形奇特的大自然杰作。山、真正的石山、西北难得一见的石山。城堡、天然的城堡、白雪覆盖的城堡。这里有你想要的原始，这里有你看得到的生态。扎尕那：扎尕那”是藏语，意为“石匣子”。扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。
梦幻花湖从城市去花湖，差不多可以说是从地狱去天堂。如果不相信有天堂，或估计以后可能见不到天堂的话，去的必要性就更大一些。经典的时间是在七八月份，又以7月最为美丽。花开时节湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的7月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红……想想都叫人抓狂……
九色甘南——位于青藏高原东北边缘的甘南，是我国十个藏族自治州之一，成立于1953年，下辖有夏河、玛曲、碌曲等七县一市。区内地形复杂，阿尼玛卿山、西倾山、岷山纵横，一江三河（白龙江、黄河、洮河、大夏河）等众多河流奔腾于深山峡谷、广袤的草原之间，夏河的大力加翠湖、碌曲的尕海湖、临潭的冶海、迭部的骨麻海等湖泊宛如天际晨星，部分湖泊海拔在4000米以上，堪称“天湖”。
【特别提示】：1、本次路线属于休闲赏景线路，要求参加人员有团队精神，相互理解和包容，领队有权根据天气及路况进行线路调整，
2、所有参加活动人员请在出行前强制统一办保险（费用含）。
3、凡是报名者，务必了解户外运动存在的危险性，并必须接受本免责条款。
4、因不可抗拒因素、天气情况或者其他因素，约伴人有权利对行程进行适当调整或取消；
5、途中如遇大雾、堵车、恶劣天气等导致延迟到达或是无法到达目的地，请勿抱怨；
6、注意安全，遵守团队纪律，须服从约伴人的安排，绝对不能擅离队伍，否则，责任自负；
7、报名人员视同默认河南户外活动规则，活动中个人如有意外，约伴人不承担任何责任；
8、严禁有心脏病、脑血管、精神病、高血压、个性极端等疾病或心态的人士参加；
9、约伴人不是保姆，户外运动不等同于旅游，请勿同等相待
10、请穿着登山鞋、舒适徒步鞋，照相机。有对讲机的请带上。
11、本次出行的照片可能发表在论坛BBS上或者其它媒体上，如果您认为此举可能会给您造成心理上的不愉悦，请提前告知所有持DC或DV者，并请拍摄时主动回避，否则，视为默认许可。
【免责声明】1、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成行程的，俱乐部不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由参与者自理；
2、必须服从队伍统一安排，遵守团队纪律，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不擅自离开行军路线，不要做无保护的攀爬、冒险。整个活动中集体观念第一，不允许出现一、两人甩开大队独自疾走暴走的情况；
3、发扬团结友爱、合作互助、自我加强的精神，反对自私自利；
4、请自己携带适合自身的常用药品；
5、保护环境，维护生态环境，不要砍伐幼树及珍稀树种，带走所有自己的不能降解垃圾，提倡如有余力把别人留下的垃圾带走；不要在自然水源用化学洗涤剂；
6、杜绝有心脏病、高血压、精神病、哮喘等易发疾病的人员参加，隐瞒事实的责任自负；
7、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队及组织者不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。同时，俱乐部可购买保险，如出意外，有保险公司代为赔偿，俱乐部及领队不承担任何民事责任；
8、对不听指挥，擅自行动或是有其他不利于管理与影响团队行为而离队的，所有责任由其自负。领队与俱乐部不承担任何责任；
9、俱乐部领队有权根据活动进展和天气情况或者不可抗拒因素调整活动内容。
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