城市毛驴俱乐部从2003年河南户外首发川西甘南，十多年来，带领数千人完成快乐的纯净藏区之旅。。。
【绿营●城市毛驴】2019年7月甘南拉卜楞寺-甘南草原-尕海-郎木寺-扎尕那-花湖-若尔盖大草原-黄河九曲第一湾-红原大草原-莲宝叶则-阿坝-色达-亚青寺-卡萨湖-道孚民居-新都桥-塔公草原-亚拉雪山-四姑娘山-卧龙大熊猫-成都经典线路12天11夜精华游（以上景点全部游玩）
一直被追赶，从未被超越。。。新线路不断展现中。。。
2019年，鲜花盛开的季节，让我们一起穿过中国最美最原始的风景带。。。
以下照片全部有城市毛驴俱乐部领队带队实地拍摄，所见即所得，对游览线路之熟悉和拍摄时机的掌握绝非网上盗图发帖者可比。。。
人生，就该要有一次说走就走的旅行，容不得半点犹豫，再用一双眼睛去发现旅途的每一道靓丽的风景---
【活动项目】听拉卜楞寺的钟声摇动转经筒、若尔盖草原沉浸在花的海洋、在蓝天白云下步入梦幻般的尕海-花湖、领略神秘的东方小瑞士郎木寺、策马红原草地、醉情世外桃源扎尕那、漫步九曲黄河第一湾赏黄河瑰丽落日、感受莲宝叶则雪域高原神秘世界、走进世界最大的佛学院色达佛学院聆听梵音，探秘世界上最大的觉姆岛亚青寺，在菩萨喜好的地方-塔公草原看熠熠生辉的木雅金塔，遥望亚拉神山，在甘南-川西品少数民族风情探秘藏传佛教博大精深。。。
【绿营●城市毛驴】2019年7月甘南拉卜楞寺-甘南草原-尕海-郎木寺-扎尕那-花湖-若尔盖大草原-黄河九曲第一湾-红原大草原-莲宝叶则-阿坝-色达-亚青寺-卡萨湖-道孚民居-新都桥-塔公草原-亚拉雪山-四姑娘山-卧龙大熊猫-成都经典线路12天11夜精华游（以上景点全部游玩）
此线路由城市毛驴户外运动俱乐部河南与洛阳户外设计首创，多年来积累了全套完善的经验，沿途安全轻松，适合新老队员参加。
【活动时间】2019年7月3日（周三）早上7点出发－7月14日（周日）晚上返回（12天11夜）
目的地简介：
A.九色甘南香巴拉－－甘南被称为中国的“小西藏”和甘肃的“后花园”，是我国十个藏族自治州之一，以蜚声中外的名胜古迹寺院和浓郁古朴的藏民族风情，蓝天白云下的美丽的草原花海和高原湖泊，历史悠久的藏传佛教文化，以及丰富的民族民间艺术成为我国热点旅游地。
1.拉卜楞寺－－位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，目前寺主是第六世嘉木样呼图克图，其他领导人包括八大堪布、四大赛赤。拉卜楞寺在历史上号称有108属寺，是甘南地区的政教中心，目前拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。 拉卜楞寺下设六大学院，其中一个显密学院，五个密宗学院。1982年，被列入全国重点文物保护单位。
2.尕海－－这是一个未被开发的极其秀美的高原处女湖，它静静地睡在甘南大草原之中，海拔3200米。夏季气温12℃～20℃。尕海汇集山丘的流水，经周曲注入洮河，至今仍保留着原始牧场的状况。人们到此游览，不仅能看到平静如镜的尕海湖面反映出的浮云与山峰的倒影，而且还可以看到牧场上在悠闲的咀嚼着牧草的羊群、牛群和马群。尕海及其周围已经辟为尕海湖候鸟自然保护区，保护区面积大，鸟的数量和品种非常之多，景色宜人。
3.郎木寺－－位于四川、甘肃交界地带，自古以来就是川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地，这里是藏区唯一可以看到天葬的寺院。周边风光秀美，极具瑞士情调，被誉为东方小瑞士。藏传佛教兴那里建寺已历千年，这地跨两省的大寺内，最受民众尊崇的不是诸天众佛，而是传说中的老祖母郎（藏语虎）木（藏语女性），其原来居住的洞穴，那是圣地中的圣地。洞外地下涌出的泉水，就是嘉陵江主源之一的白龙江的源头。
4.若尔盖草原花湖－－是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。花湖是出身望族而养在深闺。从城市去花湖，差不多可以说是从地狱去天堂。如果不相信有天堂，或估计以后可能见不到天堂的话，去的必要性就更大一些。经典的时间是在七八月份，草原湿地花开时节湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红……想想都叫人抓狂……
5.黄河发源于巴颜喀拉山，在若尔盖县唐克乡这段为四川与甘肃之界河，河西为甘肃，河东为四川。黄河自甘肃一侧犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来，白河自黄河第一湾湾顶汇入，在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海，型如“S”型。故此地称九曲黄河第一湾。河中河洲岛屿众多，红柳成林，婆娑多姿，水鸟翔集，渔舟横渡，被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”。索克藏寺前侧有一山丘，登丘顶可远眺，草连水，水连天，苍苍茫茫，两条河流优雅别致，像一对情侣，携手走向西北天边，令人胸襟为之开阔。落日时分，这里又有“落霞与孤骛齐飞，秋水共长天一色”之神韵。簇簇帐篷、缕缕炊烟、牧歌声声、骏马驰骋，如诗如画，美不胜收。古寺白塔，相伴黄河，更显自然之悠远博大。
6.扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”。 “扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。 山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。。。
《中国国家地理》杂志社发布的“中国十大非著名山峰榜单，扎尕那山榜上有名，位居第四。优美独特的风景，让游人感到如临仙境，留恋忘返。在这里，所有的语言都苍白无力，唯有云白风清，心旷神怡，物我两忘。。。
7.莲宝叶则位于四川阿坝境内，国家地质公园。这里壮观的冰体与鬼斧神工般陡峭的山岩更使它披上了一道神秘的面纱。“莲宝叶则”的汉语意思为尊严的玉石之峰，地处青藏高原东南部，是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。挺拔的千仞石峰是其雄伟的风骨，晶莹闪亮的湖泊是她宝石般多情的眼睛。
B.大美川西篇
8.“色达五明佛学院”，创建于1980年，当时仅有30余人。 1987年，十世班禅大师表示赞成在这里成立佛学院，1993年，中国佛教协会会长赵朴初为学院题写了校名。1993年被美国《世界报》称为“世界上最大的佛学院”。1997年，甘孜州正式批准设立了“色达喇荣寺五明佛学院”。佛学院分长期和短期进修两种，长期学制为6年，特殊学位却需要13年，学员通过各学科的单科考试，立宗论和口头辩论考试及格的，学院可以授予堪布(法师)的学位。佛学院有不少汉地显宗学生，故也设汉经院，由堪布用汉语讲经。僧人虽来自不同地域，却都平和相处。佛学院戒律十分严格，男众女众的僧舍泾渭分明，即使是兄妹亲属，彼此也不得互访。
色达县是个藏传佛教寺庙比较集中的地方，全部为红教，当地人有“色达山河一片红”的说法。 这里的僧舍很壮观，连绵数公里的山谷布满了密密麻麻的小木棚屋。谷底和山梁上分布着几座寺庙和佛堂，建筑规模虽都不很大，但装饰考究而辉煌；身披桨红色僧袍的喇嘛和尼姑来来往往，空气中充满生机和祥和气氛。
9.亚青寺：始建于公元1985年，位于四川甘孜藏族自治州白玉县昌台区阿察乡境内。亚青寺建在四面环山的草原湿地上，有数万间修行者居住的小木屋，纵横交错的河流包围了整个寺庙的建筑群，每当清晨或黄昏，炊烟弥漫，河水闪耀着金光，颂经声随风远远传来，犹如天籁，动人心弦。
主传宁玛巴大圆满实修教法耳传窍诀(成熟口诀法)---极密心滴部之车却（直断）、脱嘎（顿超） 。并严格要求弟子闭关实修。在亚青寺修学，生活条件极为艰苦，交通不便物资匮乏。可这一切并未能阻止有志实修者的脚步，常住修学的汉族弟子亦达几百人，亚青寺的“圆满光明殿”（亚青寺大经堂的名称），是仿照著名的桑耶寺主殿“邬孜大殿”而建，外形气势磅礴，内有160根柱子组成，这一切都有着深远的喻意。亚青寺现常住有两万余僧尼，以河为界分为扎巴、觉姆两区，共八个洲。
10.被誉为“蜀山王后”的四姑娘山，双桥沟内挺拔险峻的山比比皆是。画屏口有锅庄山、撵鱼坝附近有犀牛望月、企鹅嘴、尖刀山……但是，沟内两面皆是山，却山山不同，沟内处处皆景，而景景有别，真可谓“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”。在海拔400米的双桥沟里，既有低山地带常见的成片桦木林、柏杨林、青枫林，也有高山地带的云杉、冷杉、红杉还有成片的沙棘、灌木、落叶松。这种立体分布的植物与雄状奇特的高山一结合，就构成了包括五色山在内的双桥沟八大景观。
11.塔公草原-新都桥，塔公藏语意为菩萨喜欢的地方，塔公寺是藏传佛教萨迦派著名寺庙之一，有小大昭寺之称，是康巴地区藏民朝拜的圣地之一。塔公的雅拉神山，从草原拔地而起，巍峨壮观，终年银装披挂，群云缭绕，与广袤的草原和金碧辉煌的塔公寺相衬托，展示了一幅秀丽的高原风光。
新都桥的美丽正是在于塔公到新都桥这33公里的风景长廊，蜿蜒的小河、秋天金黄色的杨树林、独具风格的藏族民居、还有从云团中投射下来的奇妙光影，这就是摄影家的天堂、“摄影走廊”新都桥。
12.如果又想看大熊猫又想看风景，那么就去四川卧龙。卧龙自然保护区位于四川省阿坝藏族羌族自治州汶川县西南部，邛崃山脉东南坡，距四川省会成都130公里，交通便利。保护区面积20万公顷,是中国最早建立的综合性国家级保护区之一，是国家和四川省命名的“科普教育基地”、“爱国主义教育基地”。卧龙自然保护区是国家级第三大自然保护区。四川省面积最大、自然条件最复杂、珍稀动植物最多的自然保护区。保护区横跨卧龙、耿达两乡，东西长52公里、南北宽62公里，总面积约70万公顷。主要保护西南高山林区自然生态系统及大熊猫等珍稀动物。
【活动领队】 彩云之南（国家职业标准户外中级领队，数十次带队甘南川西）
报名咨询电话： 13937908739，彩云之南
【交通工具】单层16铺-26铺新宇通旅游大巴车（干净舒适、上下车方便、车载GPS定位、车载冷热饮水机、充电器，两位司机熟悉路况、服务态度好）
【交通线路与主要景点】洛阳－拉卜愣寺－尕海－郎木寺－扎尕那－花湖－若尔盖草原－黄河九曲第一湾－红原大草原－阿坝－莲宝叶则－色达－卡萨湖－亚青寺－道孚－新都桥－塔公－亚拉神山－四姑娘山－巴郎山－卧龙－成都－汉中－洛阳。
【出行日期与地点】2019年7月3日（周三）早上7：00洛阳珠江路完美生活户外华阳店门口出发－－7月14日（周日）晚上10点左右到家（12天11夜）
【限定人数】16-24人（按交费时间先后安排卧铺次序）
【适宜年龄】7岁-65岁之间，无严重心血管疾病、活动期间无感冒、过往无严重高反、身体健康、有团队意识者
【活动费用】 2680元，费用包含：全程往返单层卧铺大巴，过路费、油费、组织策划费用、司机吃住补贴、30万元户外专业保险费用。（不包含景点门票费（600元左右）、餐费（600元左右）、住宿费（700-800元左右）及其他游览及个人花销，这部分费用每人在1900元左右，带上所交的2680元，全部费用4500元左右）
【报名缴费及出发地点】涧西区珠江路完美生活户外华阳店， 电话：64886161。
也可汇款：
1.工行 6222021705014347481，高建宁
2.建行 6227002453030056081，高建宁
3.也可以微信缴费：13937908739，彩云之南
汇款后请将网名（如有）、真名、身份证等个人资料发给我，以便办理户外运动保险。收到银行汇款提示短信后我会回复汇款人确认的。
本次活动以交费为确定报名。
难度等级： ★
强度等级： ★
冒险指数： ★
风景指数： ★★★★★
原始指数： ★★★★★
趣味程度： ★★★★
【个人装备】 徒步鞋或旅游鞋、夏装（出发时穿着）+春秋季服装（秋衣秋裤、抓绒衣、冲锋衣、速干衣裤）、保温水壶、1天途中备用食品、零食水果、洗漱用品、遮阳帽、太阳镜、防晒霜、常用药品、雨伞雨披、充电宝、个人常用药品。（全程卧铺大巴跟随，多余物品放在车上行李舱）
【选带物品】数码相机（大容量存储卡）、备用袜子2双、手电、针线包。
【公用装备】GPS 、地图、纯净水、常备高原药品。
此次活动景点门票费在600元左右（花湖全票105元、我们俱乐部拿的团体票+交通费95元，尕海团体票门票+交通费65元、甘肃郎木寺门票30元、黄河第一湾门票75元、莲宝叶则门票100元、四姑娘山双桥沟门票+景交车150元，卧龙中华大熊猫保护苑90元，色达、亚青寺、拉卜楞寺不用买门票、扎尕那等景区目前还没有门票）。此行12天餐费在600左右（丰俭由自己，吃啥自己做主），此行11天住宿费预计800元左右。
此活动为户外俱乐部精品小团，全程无任何购物店、无消费陷阱、性价比高，方便、经济、实惠，给您玩儿的自由。
★根据《绿色营地公约》活动的发起者和参加者本着自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加。因为户外活动具有一定的风险性，在参加时请注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑。为活动顺利进行，任何参与者在活动中应服从领队安排（除非多数人员一起认定事情的正确性）。不能遵守请勿报名参加。
★ 根据《绿色营地公约》活动发起者要结合活动强度、危险程度等实际情况，根据报名人员的体力、装备、经验、意志力等各方面因素进行综合考虑，不适合者予以劝退，本次活动领队有挑选队员的权利。
★不排除因天气变化、高速公路的堵车、封路等这些不可抗拒的因素会对我们的行程带来的不利，对此本俱乐部无法承担责任，希望大家理解。
★ 本次活动由城市毛驴户外运动俱乐部统一购买户外运动专项保险。
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