【绿营●天涯户外】第三期∣川藏线11天，给你不一样的精彩

西藏，像天堂一样的神秘之地， 那里有雪山、草原、湖泊、阳光， 那里有佛殿、经幡、诵经声、朝圣者， 那里有最纯粹的信仰，最美丽的笑容，最真实的生命，那里有最纯美的风景。 西藏，那是一个用石头堆砌用冰雪洗涤过的地方，每一寸土地上都写满了纯净。那里的风不知哪年哪月就已滤去了琐碎凡尘的味道。当你身处这块圣地之间，只想静静地坐在离天空最近的角落，享受午后阳光的温暖。 西藏，我用神秘和苍凉编织着梦中的西藏，只能在自己天马行空般的臆想中勾勒出它轮廓的的模样。我想去西藏！ 不曾到过西藏，你不知道站在海拔5000米的土地上，云有多低，天有多近。 不曾到过西藏，你不知道面对千里茫茫雪山，万丈高峰有多巍峨，人有多渺小。 不曾到过西藏，你不知道行走在苍茫的蜿蜒天路上，沿途的风景有多惊艳，湖泊有多湛蓝。 不曾到过西藏，你不知道你离天堂，原来可以如此之近。 在国内，能够称得上“朝圣”的路线，恐怕只有“川藏线”了。从成都到拉萨，是所有旅行者的终极梦想。 一路一美景，一站一诱惑，如果西藏是你内心最美的地方，那么318无疑也是你去往圣地的最美之路。有生之年一定要走一次，不然，你永远无法体会它的美与震撼。 每年，都会有无数的旅者用各种方式踏上这条朝圣之路，而这个万花绽放飞舞的春天，也许是你最应该留下足迹的时候。 我们从成都出发，绿树成荫的夏季给整个川藏线带来了全新的活力，我们会路过数不胜数的美景。 线路特色 1、 24小时接机/接火车服务，轻松出行。 2、用最短的时间深度自由圆你318川藏线的梦。 3、行程中特意安排索松村住宿，给你最佳的观景时间和拍摄点。 4、10人精品团自由舒适玩转大西藏，单人报名不收单房差。 5、有经验丰富的户外领队和当地司机为你保驾护航。 6、参加活动即送魔术头巾防晒防风+旅游三宝缓解旅行疲劳。 7、我们提倡轻松、自由的户外半自助旅行模式，全程0购物。 6月16日（集合）——6月26日（解散） 10人精品团：4980元/人 交通:越野/商务(自由随行) 提前20天报名减100元/人 集合：16日到成都入住集合酒店即可 报名咨询：峰子（国家职业标准户外领队） 18838810098/18338809670（同微信） 报名请将资料（网名+名字+电话+身份证）发至领队。

行程安排

D1：成都集合

D2：成都—卧龙—四姑娘山—中路藏寨

D3：中路藏寨—雅拉雪山—塔公草原—新都桥

D4：新都桥—理塘—巴塘

D5：巴塘县—芒康县—左贡县

D6：左贡—邦达—八宿—然乌湖

D7：然乌—来古冰川—波密

D8：波密—墨脱

D9：波密—通麦—林芝—索松村

D10：索松村—雅鲁藏布江峡谷—林芝

D11：林芝—巴松措—拉萨

我们把藏地最美的景色串联起来，打造出最深度最自由的进藏旅行路线。舍弃乏味的青藏线（适合火车游玩）缩短了行程时间又不失其趣味。考虑到大多数驴友去过拉萨，因此特安排拉萨解散，之后可根据自己的时间自由安排行程。

去过拉萨的朋友可以再次重温旧梦，沐浴布达拉宫广场下的阳光之后休整返航。如果你意犹未尽想去拉萨周边圣山圣湖和寺庙继续净心之旅，俱乐部可以协助安排拉萨、羊湖、日喀则、纳木错环线旅行。

费用包含：

车费：全程用车和接站。

住宿：行程所列11晚住宿，其中1晚民居多人间10晚标间（因沿途藏区条件有限，如酒店设施达不到您的期望，请您谅解）；

用餐：全程11个酒店早餐，赠送一晚藏寨特色餐 ；

保险：高海拔旅行意外保险60万元/人。

费用不含：

门票、景区小交通；

各地往返成都的大交通、和全程正餐；

如需单人入住需补单房差1200元/人；

补充：因地震、战争、瘟疫、交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用俱乐部不再承担。

关于旅途所需的装备

个人着装：建议冲锋衣、抓绒衣、羽绒服、软壳裤、保暖衣裤、帽子、手套、头巾、登山鞋或者徒步鞋、厚速干袜、速干内衣。（夜晚温差大多带脱换方便的衣服）

个人装备:  35L背包（或者拉杆箱+20L的背包配合使用）、墨镜、保温水壶、相机、充电宝、洗漱用品、防晒霜、头灯/小手电+备用电池、备用零食等。

相关证件：身份证（必带）、门票减免证件，如果活动结束要去珠峰大本营，务必在户口所在地办好边防证。

关于高反及预防

高原反应是指人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度带来的气压差、含氧量少、空气干燥等变化，而产生的一系列自然生理反应。高原反应常见的症状每个人都不太一样，最普遍的是头疼、心慌、气短、恶心呕吐、失眠多梦、拉肚子的症状。还有就是感冒、发烧的症状。当然一定不要过分担心，更不要因为海拔数字而产生恐慌心理，保持正常心态，高反不可怕，毕竟每年过千万的同胞进出高原。

如何预防缓解高反，以下忠告务必牢记，出行期间务必慎重！！！

1、首先做好体检预防高反，患有心脏病、脑血管疾病、高血压病、肺气管病、呼吸功能不全等疾病的不适合高原旅游。

2、保持良好的心态，乐观者往往反应较轻，务必消除对高原不必要的恐惧心理，避免精神过度紧张，让机体充分休息。

3、出发前一个月因注意休息，保持睡眠，同时注意提供身体免疫力，避免感冒。

4、要注意的第一点就是衣物，高原地区的气候多变，昼夜温差比较大，注意防寒保暖，避免急性呼吸道感染并易诱发急性高原病。

5、刚刚进入高原环境不要做激烈的运动（不要提重物或者跑步），身体疲劳易出现高原反应。过高的估计自己的体能反而让高原反应来得更快，出现高原反应会给身体带来压力，恢复起来就没有那么容易了。

6、去西藏建议坐火车，让身体有一个慢慢适应的过程。到达首日建议不要洗澡，旅途中也建议避免长时间的洗浴及用过热的水温洗浴，极易造成缺氧。

7、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，要多食蔬菜、水果，多喝开水，不要饮酒和吸烟。

8、可以提前一周红景天或其他抗高反调理性药物，不建议服用胶囊，建议泡水喝。

9、如果进入高原后，高原症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就诊。

温馨提示

1、参加队员须服从领队的安排，不得擅自行动、离开队伍；受时间、天气、队员情况的影响，领队有权根据情况调整线路行程。

2、活动期间注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾，不破坏植物，带走你的照片，留下你所发现的。

3、本活动为户外性质的自助游，团结、协作是快乐的根本，在保证自身安全的情况下提倡互帮互助，发扬团队协作精神。

4、如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、航班延误等）取消活动，俱乐部退还其未产生的活动费用，不承担其他相关损失。

5、报名队员要清楚自己的身体状况，有必要时应自带常用药品（如晕车药、感冒药、肠胃药等）以及个人特殊药品。

6、我们的活动属于户外旅行活动,原则上不接受孕妇.婴儿.70岁以上老人报名.请在报名时务必实情告知领队。

7、我们的活动以体验当地风情为主,很多时候会给时间让大家自己去发现去寻找当地不一样的美,请尽量发挥自己的主动能动性。 要做到尊重当地文化、文物，爱护环境，文明出行。

8、本线路一路海拔较高，有严重高血压、心脏病患者不宜参加本次行程，请不要带严重的感冒进藏。

9、鉴于户外活动无法预知的风险是客观存在的，请参与者正确评估活动的危险性。如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，本俱乐部不承担另外的赔偿责任。

天涯户外俱乐部对外承接单位、团体、私人定制出行路线。

俱乐部电话：18838810098/18338809670 （同微信）

如有需要小团队定制服务请联系我们，保证给你最贴心的服务和最完美的旅行！

沙发 2018-5-11 12:24 评论(0) 收起评论

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