【秘境西藏】川藏滇藏进、青藏出,圣城拉萨、秘境墨脱、日喀则、梅里雪山纯玩19日游

2025-04-10 10:29 16116人阅读 2人回复 显示全部楼层

[景点目录] 【秘境西藏】川藏滇藏进、青藏出,圣城拉萨、秘境墨脱、日喀则、梅里雪山纯玩19日游

[复制链接]
云航电子 发表于 2025-4-10 10:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
19042732832390424_conew1.jpg

2025-2-13-64771.jpg

2025-2-13-64673.jpg

2025-2-13-65122.jpg

2025-2-13-64870.jpg

2025-2-13-64650.jpg

【主要行程线路图】

2019-5-5-56343.jpg

【318川藏线海拔图】

2023-3-2-43908.jpg

【行程预览】
2025-2-13-65305.jpg

【行程路线】:出发-昭化古城-雅安-泸定-康定-新都桥-雅江-理塘-稻城-亚丁-金沙江大拐弯-白马雪山垭口-梅里雪山-飞来寺-盐井-红拉山-芒康-八宿-然乌-波密-墨脱-通麦天险-鲁朗林海-色季拉山-林芝-巴松措-拉萨-羊卓雍措-卡若拉冰川-扎什伦布寺-日喀则-羊八井-纳木错-当雄-那曲-唐古拉山口-沱沱河-昆仑山-格尔木-察尔汗盐湖-青海湖-兰州-麦积山石窟-到家。
【行程用车】:39座新型半卧旅游汽车,可坐可躺。提供充电口、纯净水。全程跟随。
【人数限制】:25人。
【团期】:
第一期:5月15日-6月2日(19天,含墨脱、日喀则、梅里雪山)。
第二期:6月15日-7月3日(19天,含墨脱、日喀则、梅里雪山)。
第三期:7月15日-8月1日(18天,受天气、住宿影响,不含墨脱、日喀则、梅里雪山)。
【集合地点】:

第一天洛阳指定时间地点集合出发(可西安上车),返程时可西宁、兰州、西安、洛阳下车。
【价格】:
3980元/人(含车位费、50万高原保险、导服费)。
4980元/人(少量卧铺)。
【不含费用】:
全程食宿门票约需4000元左右,视个人消费情况而定。
【咨询报名】:
洛阳户外旅游联盟/洛阳户盟国旅
☎️ 手机/微信:13837988061(云航电子)


【进藏须知】
1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。
2、西藏地处高原,大部分客人会或轻或重有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担);可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧或吊盐水。
3、由于川藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干。
4、由于西藏条件特殊,故请客人注意自身保暖(在高原地区,白天与夜晚的温差可达十几度,在白天,有可能是烈日当空,酷热难挡,并且有极强的紫外线随时都在摧残你的皮肤,导致皮肤脱皮、灼痛等。但是一到了夜晚,却又是咆哮的寒风、刺骨的低温)。第一天请尽量不要洗澡,洗澡会加速血液循环,增加身体对氧气的需求。
5、西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。


【进藏前准备】
心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。
身体准备:进藏前睡眠和休息要充足。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。
随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
不要惧怕高原反应,只要身体健康,没有高血压,心脏病,肺病,没有感冒,咳嗽,发烧等症状的人,都不会有很大的反应。一般来说过1--2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。


【进藏中准备】
适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不饮酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。
西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。
温馨提示:建议个人准备牙刷、毛巾等洗漱用品,拒绝使用酒店一次性洗漱用品,降低白色污染。提倡携带个人餐具,拒绝使用一次性筷子。
个人准备:防水冲锋衣裤(或可替代衣物,如:雨披)毛衣、或保暖内衣裤、羽绒服(用于高海拔地区,如山口早晚温差较大)袜子及内裤若干(因路途期间能否洗衣不定,最好准备些方便更换)旅行鞋,水壶,雨衣,太阳镜、防晒霜、遮阳帽,洗漱用品,自用药品相机/胶卷/笔记本/手电。

 楼主| 云航电子 发表于 2025-4-10 11:36 | 显示全部楼层
【行程安排】(内容较多较长,请耐心看完)
D1:出发-昭化古城
集合出发后,乘车前往【昭化古城】。昭化古称葭萌,是剑门蜀道遗址群的重要组成部分,也是迄今为止国内保存最为完好的唯一一座三国古城。古城风貌依旧,历史文化底蕴丰厚,是中国古代最早的县治地之一,素有“巴蜀第一县,蜀国第二都”之称。古城位于白龙江、嘉陵江、清江三江交汇处,其嘉陵江水在此洄澜,水系宛成,太极天成,有“天下第一山水太极”自然奇观之美誉。晚宿昭化古城。
2023-1-4-83352.jpeg

2023-1-4-83443.jpg

D2:昭化古城—雅安—泸定—康定—新都桥
今天,我们要沿着被誉为“中国人的景观大道”--318国道一路西行。早餐后出发,经雨城雅安,穿二郎山隧道(长4176米),沿着大渡河谷前行,到达红军长征途中飞夺的天险--【泸定桥】。又名大渡桥,全长103.67米,宽3米,由13根锁链组成,为一座历史悠久的古桥;该桥因“飞夺泸定桥”战斗而闻名中外。之后经跑马溜溜的康定城,过康巴第一关--【折多山口】(海拔4298米),稍作停留休息、拍照后继续西行。大约在晚上抵达摄影天堂--新都桥。
海拔:康定2480m、新都桥3400m、折多山口4298m。初到高原,建议不要洗头洗澡,不要剧烈活动。
观赏重点:大渡河泸定桥风光、由汉地进入藏区的服装、屋宅的渐变、高原风貌 。
IMG_20230518_101016_edit_948341753205292_conew1.jpg

2019-5-5-36185.jpg

2019-5-5-37037.jpg

2023-3-1-70031.jpeg

2019-5-5-58488.jpg

2019-5-5-59104.jpg

D3:新都桥-雅江-理塘-稻城-亚丁
早上早起登上观景台,浏览到被称为“摄影家天堂”之美誉的【新都桥】胜景。欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光,感受浓郁高原藏家风情。之后乘车继续前行,经过【高尔寺山】(海拔4412米,已开通隧道),下山后经过雅砻江畔的康巴小山城--雅江县城。过【剪子弯山】(海拔4659米,已开通隧道)、【卡子拉山】(海拔4718米),到达高原明珠--理塘县(海拔4000米)。午餐后继续前行,观毛垭大草原风光,经无量河,翻越传说中龟兔赛跑--【兔儿山】(海拔4696米),之后到达【稻城白塔】。稻城白塔,又称尊胜塔林、胜利塔,白塔分为3部分,塔尖,塔身,塔基座,基座安放着一排排的转经轮,以供藏民虔诚膜拜,塔身分为3部分,顶部供奉着一尊菩萨。之后翻过【波瓦山】(海拔4513米),傍晚时分抵达心中的香格里拉—亚丁。
观赏重点:川藏318线的高山峡谷、高山草甸、毛垭大草原、世界高城一理塘、海子山。
友情提示:今天的行程将基本在海拔3000米以上行驶,雪峰高山绵绵不断,部分人都会有高原反应,请提前做好高原反应的防范工作。 提前服用红景天口服液,肌苷口服液或片,葡萄糖片及口服液。
2018-9-21-38760.jpg

2023-3-1-70903.jpeg

dji_fly_20240620_140404_0749_1718863684595_photo_conew1.jpg

2025-2-13-62429.jpg

2025-2-13-61631.jpeg

2025-2-13-61016.jpg

D4:亚丁一日游
早餐后游览“最后的香格里拉”-【亚丁景区】。亚丁藏语意为“向阳之地”。景区核心为在世界佛教二十四圣地中排名第十一位的三怙主雪山。属众生供奉朝神积德之圣地。三怙主雪山为鼎立而峙的三座雪峰,北峰仙乃日,意为观世音菩萨,海拔6032米,为稻城第一高峰;南峰央迈勇,意为文殊菩萨,海拔5958米;东峰夏诺多吉,意为金刚手菩萨,海拔5958米。三座雪峰呈“品”字形,雪峰周围群峰林立,大大小小共30余座,千姿百态,十分美丽壮观。晚宿亚丁。
友情提示:亚丁景区气侯变化不定,请带上雨季和手套。骑马需注意安全,必须由马夫牵方能骑。另外景区内用餐不便,可提前带些干粮食品。
2023-3-2-33128.png

2023-3-2-33140.jpg

IMG_20230520_111259_conew1.jpg

2023-3-2-33043.jpg

2023-3-2-33587.jpg

D5:亚丁-金沙江大拐弯-白马雪山垭口-梅里雪山-飞来寺
早餐后乘车出发,来到【金沙江大拐弯】观景台。这里被誉为“长江第一湾”,也被称为月亮湾。这里是云南与四川的分界线,214国道经过这里,是云南进藏的必经之路。金沙江大拐弯的海拔接近2500米,回旋弯度达到180°。山脉、河流、公路尽收眼底,蔚为壮观。继续前行,翻过【白马雪山】垭口(海拔4292米),到达藏传佛教四大神山之一的【梅里雪山】最佳观景点。梅里雪山处于世界闻名的“三江并流”地区(金沙江、澜沧江、怒江),平均海拔在6000米以上的便有13座,称“太子十三峰”。主峰海拔6740米,是云南的第一高峰,至今仍是人类未能征服的“处女峰”,也是唯一一座因文化保护而禁止攀登的高峰。梅里雪山下的【飞来寺】,建筑高低错落,殿堂屋宇呼应配合,这里也是梅里雪山最佳观景点。晚宿飞来寺。
2019-5-5-38143.jpg

2019-6-3-37841_conew1.jpg

2019-5-5-37880.jpg

2019-5-5-38869.jpg

D6:飞来寺-盐井-红拉山-芒康
清晨起床,在飞来寺观景台看最美的梅里雪山【日照金山】。之后乘车出发,沿着奔腾的澜沧江一路前行,到达芒康【盐井古盐田】。澜沧江两岸淡绿色的盐池,雪白的盐田,湛蓝的澜沧江水和漫山遍野的花草树木互相映衬,美不胜收!午餐后继续前行,翻过【红拉山】垭口(海拔4448米‌)。红拉山是G214国道进入西藏后翻越的第一座高山。红拉山不仅是茶马古道必经的一座险要之山,还是滇金丝猴国家级自然保护区的所在地。之后到达滇藏与川藏公路的交汇处--【芒康】。晚宿芒康。
2019-6-3-40931.jpg

2019-5-5-39093.jpg

2025-2-13-60943.jpg

2025-2-13-61553.jpg

2025-2-13-61319.jpg

2025-2-13-61633_conew1.jpg

2023-3-2-34616_conew1.jpg

D7:芒康-八宿
早上从芒康出发,翻越拉乌山(海拔4358米),下山到澜沧江边竹卡兵站、跨越蜿蜒的澜沧江,过竹卡桥翻越觉巴山、翻越川(滇)藏线上最高的山口--【东达山垭口】(海拔5130米)。到达八宿,晚宿八宿。
2019-5-5-38176.jpg

D8:八宿-然乌—波密
早餐后乘车前往冰雪交融美如碧玉的“西天瑶池”--【然乌湖】。 这里是雅鲁藏布江重要支流帕隆藏布江的发源地。走近然乌湖,她仿佛幽蓝深遂的湖水恍若天空滑下的一滴眼泪,寂静得没有丝毫声息。春夏之交的然乌湖景色是最美的,湖水湛蓝、桃花盛开,没有风的时候,湖面倒映着冰川和雪山,堪称仙境。之后乘车前往“绿海明珠、冰川之乡”波密,晚宿波密。
2019-5-5-40028.jpg

2019-5-5-40395.jpg

2019-5-5-39949.jpg

D9:波密-墨脱
早餐后我们包车前往【墨脱】(乘当地越野车,每人往返300元左右)。墨脱在喜马拉雅山脉南麓,与印度毗邻,意为“隐秘的莲花”,这里是西藏高原海拔最低,环境最好的地方,也是西藏最温和,雨量最充沛,生态保存最完好的地方。 进入墨脱县,在几小时内便可领略到从高山寒带到热带雨林那千姿百态、丰富多彩的自然景观,被誉为“西藏的西双版纳”。晚宿墨脱。
2019-5-5-41100.jpg

dji_fly_20240625_095628_0887_1719294990705_photo_conew2.jpg

dji_fly_20240624_141106_0844_1719295533935_photo_conew2.jpg



因每天上传图片有限,后面行程明天发。

沙发 2025-4-10 11:36 评论 收起评论
2023-8-29-31917.jpg
 楼主| 云航电子 发表于 2025-4-11 07:19 | 显示全部楼层
D10:墨脱-波密-通麦天险-鲁朗林海-色季拉山-林芝
早餐后从墨脱返回到波密,继续前行,经过【通麦天险】(曾经有“死亡路段”之称,如今已开通高架桥),经过云山雾海里的森林,有“叫人不想家的”美誉的--【鲁朗林海】,翻越上帝打翻了调色板的--【色季拉山】(海拔4728米)。登色季拉山,祥云瑞悬高罩。巍峨山脉磅礴,谁与争雄?在此可观日出、云海、无际的林海,也可远眺中国最美十大名山之冠的【南迦巴瓦峰】。主峰高7782米,有冰山之父的美誉。之后继续乘车,到达被称为“西藏江南”的林芝地区,晚宿林芝。
IMG_20230524_095936_conew1.jpg

2023-3-2-35683_conew1.jpg

2023-3-2-35171.jpg

2023-3-2-35230.jpeg

IMG_20230524_153139_conew1.jpg

2023-3-2-35831.jpg

D11:林芝-巴松措-拉萨
早餐后乘车前往国家5A级旅游风景区--【巴松措】。巴松措又名措高湖,藏语中是“绿色的水”的意思,长约18公里,湖面面积约27平方公里,最深处达120米,湖面海拔3480米。位于距工布江达县巴河镇约36千米的巴河上游的高峡深谷里,是红教的一处著名神湖和圣地。
下午继续乘车出发,到达魂牵梦绕的圣城--拉萨。川藏线318国道到此结束。安排好住宿后,可自由欣赏【布达拉宫夜景】。晚宿拉萨。
2024-6-7-53781.jpg

2024-6-7-53645.jpg

2024-6-7-53660.jpg

2019-5-5-44382.jpg

2019-5-5-44845.jpg

D12:拉萨一日游(布达拉宫、大昭寺、八廓街)
早餐后游览世界文化遗产--【布达拉宫】。布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上,是一座宫堡式建筑群。主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格,高200余米,外观13层,实际只有9层。由于它起建于山腰,大面积的石壁又屹立如峭壁,使建筑仿佛与山岗融为一体,气势雄伟。游览【大昭寺】。大昭寺是一座藏传佛教寺院,是藏王松赞干布建造。大昭寺已有1300多年的历史,在藏传佛教中拥有至高无上的地位。寺前终日香火缭绕,信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身叩头的深深印痕。万盏酥油灯长明,留下了岁月和朝圣者的痕迹。游览【八廓街】。八廓”是“中转经道”的意思。八廓街引又名八角街,是拉萨古城的代名词,较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。晚宿拉萨。
2019-5-5-44473.jpg

2019-5-5-44528.jpg

2019-5-5-45015.jpg

2019-5-5-44894.jpg

2019-5-5-44335.jpg

2019-5-5-44230.jpg

2019-5-5-45153.jpg

D13:拉萨-羊卓雍措-卡若拉冰川-满拉水库-扎什伦布寺-日喀则
早餐后出发,翻越岗巴拉雪山(海拔4990米),到达圣湖【羊卓雍措】(海拔4441米)。羊卓雍措,藏语意为“碧玉湖”,与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖。羊卓雍措是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区。 周围还有常年不溶的雪山冰峰,最高的达海拔7000多米。湖泊、雪峰与蓝天融为一体。之后乘车经过浪卡子县,抵达【卡若拉冰川】。卡若拉冰川是西藏三大大陆型冰川之一,传说是藏传佛教四大山神—西方山神诺吉康娃桑布居住之地。巨大的冰川从山顶云雾飘缈处,一直延伸到离公路只有几百米的路边。继续前行,经过西藏第一坝--【满拉水库】,我们来到中国著名的六大黄教寺院之一的【扎什伦布寺】。扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”,位于西藏日喀则的尼色日山下,是该地区最大的寺庙。扎什伦布寺可与达赖的布达拉宫相媲美,它是藏传佛教格鲁派的“四大寺”之一。晚宿日喀则。
2019-5-5-42481.jpg

2019-5-5-42265.jpg

2019-5-5-42551.jpg

2019-5-5-42067.jpg

2019-5-5-42962.jpg

2019-5-5-42671.jpg

2019-5-5-43167.jpg

D14:​日喀则-羊八井-纳木错-当雄
今天,我们将开始驶入青藏公路。早餐后出发,沿着雅鲁藏布江一路前行,经过羊八井,翻越【那根拉山】垭口(海拔5190米),到达【纳木措】。纳木措,是西藏第二大湖泊,也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米。“纳木措”为藏语,蒙古语名称为“腾格里海”,都是“天湖”之意。纳木措是西藏的“三大圣湖”之一。 湖滨广阔,水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观,犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。之后乘车前往当雄,晚宿当雄。
2019-5-5-44530.jpg

2019-5-5-44687.jpg

2019-5-5-45112.jpg

2019-5-5-45165.jpg

D15:当雄-那曲—唐古拉山口—沱沱河
早餐后乘车出发,离开当雄,经过安多,翻越【唐古拉山口】(海拔5231米)。“唐古拉”,藏语“高原上的山”,由于终年风雪交加,号称“风雪仓库”。唐古拉是青海和西藏的分界线,山口处建有纪念碑及标志碑,是沿青藏公路进入西藏的必经之地,并是长江的发源地。这里是世界上海拔最高的公路。
翻过唐古拉山,我们便驶出了西藏,进入了青海地区,驶入【可可西里自然保护区】。可可西里保护区是21世纪初世界上原始生态环境保存较好的自然保护区,也是中国建成的面积最大,海拔最高,野生动物资源最为丰富的自然保护区之一。沱沱河是长江源的主源。长江源头冰塔林千姿百态,银雕玉砌,其冰川融水成为万里长江第一河—沱沱河的源流。晚宿沱沱河。
IMG_20230529_070618_conew1.jpg

2019-5-5-45729.jpg

IMG_20230529_165319_conew1.jpg

0195e192e002e66a0fd3cb2e80ad9fa1.jpeg

b4cadf179d0d95d1eb51f07adb08d3a1.jpeg

D16:沱沱河-昆仑山-格尔木
早餐后乘车出发,继续前行,翻越【昆仑山口】(4767米)。昆仑山,又称昆仑虚、中国第一神山、万山之祖、昆仑丘或玉山。昆仑山在中华民族的文化史上具有“万山之祖”的显赫地位,古人称昆仑山为中华“龙脉之祖”。之后乘车前往格尔木。晚宿格尔木。
2019-5-5-45510.jpg

2019-5-5-45417.jpg

D17:格尔木-察尔汗盐湖-青海湖
早餐后乘车前往中国最大的盐湖--【察尔汗盐湖】。察尔汗盐湖东西长160多公里,南北宽20—40公里,盐层厚约为2—20米,面积5800平方公里,海拔2670米。湖中储藏着500亿吨以上的氯化钠,可供全世界的60亿人口食用1000年。景区内有著名的万丈盐桥。之后乘车穿过柴达木盆地,四周是戈壁风光。之后乘车前往青海湖。晚宿青海湖。
2024-6-7-54171.jpeg

2024-6-7-54038.jpeg

2024-6-7-54177.jpeg

2024-6-7-54533.jpeg

D18:青海湖—兰州—麦积山石窟
早餐后游览“中国最美的湖泊”、国家5A级旅游景区--【青海湖】二郎剑景区。二郎剑以其蜿蜒深入青海湖中的特殊地理位置,以草原、沙滩、动物为主的生态自然资源,以民间文化活动为内容,成为青海湖旅游区一颗耀眼的明珠。
之后乘车前往麦积山石窟,晚宿麦积山石窟。
2018-7-23-59714.jpg

2022-6-7-69479.jpeg

2018-7-24-29883.jpg

D19:麦积山-到家
早餐后游览中国四大石窟之一、国家5A级旅游景区--【麦积山石窟】。麦积山石窟是麦积山风景名胜区重要景点,是小陇山中的一座孤峰,高142米,因山形酷似麦垛而得名。麦积山石窟始建于384-417年,存有221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300余平方米壁画,以其精美的泥塑艺术闻名世界,被誉为东方雕塑艺术陈列馆。之后乘车返程,约21:00左右回到我们温馨的家,结束本次行程。
2018-7-24-30485.jpg

2018-7-23-63026.jpg

2019-5-17-35380.jpg


板凳 2025-4-11 07:19 评论 收起评论
2023-3-2-35752.jpg
2023-3-2-38045.jpg

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 微信登录 手机动态码快速登录

本版积分规则

发新帖 找站务
投诉与建议快速响应
公众号
扫描二维码 关注公众号
登录更方便
移动端
微信扫一扫到手机
随时看帖,分享朋友圈