想来这里问问各位资深,骑行伤膝盖么?

2022-02-23 10:13 51885人阅读 10人回复 显示全部楼层

想来这里问问各位资深,骑行伤膝盖么?

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锄禾洛阴 发表于 2022-2-23 10:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
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       洛阳有很多适合骑行的线路、环境,现在准退休了,很想把骑行与捡石头、钓鱼结合起来,可公司几位骑士说会伤膝盖,不知是真是假?请教本板块各位资深骑士!


桂菲 发表于 2022-2-23 15:23 来自手机 | 显示全部楼层
不会的,骑行比登山省腿的多,留着好腿那样没骑过遗憾不
沙发 2022-2-23 15:23 评论 收起评论
桂菲 发表于 2022-2-23 15:26 来自手机 | 显示全部楼层
桂菲 发表于 2022-2-23 15:23
不会的,骑行比登山省腿的多,留着好腿那样没骑过遗憾不

那也
板凳 2022-2-23 15:26 评论 收起评论
桂菲 发表于 2022-2-23 15:27 来自手机 | 显示全部楼层
我是骑行加穿越已经多年啦,到现在腿还没事
地板 2022-2-23 15:27 评论 收起评论

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白芍 发表于 2022-2-25 17:20 来自手机 | 显示全部楼层
大部分都伤,很多铁腿都骑废了(问问200K)
5# 2022-2-25 17:20 评论 收起评论
 楼主| 锄禾洛阴 发表于 2022-2-25 17:43 | 显示全部楼层
白芍 发表于 2022-2-25 17:20
大部分都伤,很多铁腿都骑废了(问问200K)

        谢谢!看来要谨慎,还是骑电驴好。
6# 2022-2-25 17:43 评论 收起评论
白芍 发表于 2022-2-25 18:37 来自手机 | 显示全部楼层
山人1955 发表于 2022-2-25 17:43
谢谢!看来要谨慎,还是骑电驴好。

骑车注意档位、车座高低适当、骑行方法掌握好就OK了
7# 2022-2-25 18:37 评论 收起评论
河洛大风 发表于 2022-3-5 14:57 来自手机 | 显示全部楼层
骑行平路对膝盖伤害很小,如果骑行山路确实对膝盖的伤害还是很大的!
8# 2022-3-5 14:57 评论 收起评论
洛浦春风 发表于 2022-3-5 17:28 来自手机 | 显示全部楼层
山人1955 发表于 2022-2-25 17:43
谢谢!看来要谨慎,还是骑电驴好。

慢慢摇慢慢摇,摇的开心到地老到天荒!开心骑行慢慢摇慢慢摇!
9# 2022-3-5 17:28 评论 收起评论
劳力2019 发表于 2022-3-6 21:36 来自手机 | 显示全部楼层
我大哥,早年自行车运动员,后来参加工作直至退休,也没有听说过他的膝盖有啥不适。我猜可能是因人而异吧,人与人的体质不同,所承受的耐力也不同,其实我个人认为,不必为此事而纠结,适当的锻炼,别过了头就行。
10# 2022-3-6 21:36 评论 收起评论
骑士81022 发表于 2022-3-7 07:17 来自手机 | 显示全部楼层
什么运动都有适度,不能说什么运动费膝盖,都要有量度,急于求成,达到目的,反而适得其反,因人而异,也与骨质有关,动作姿势等都有关系。
想骑行慢慢来,刚会爬就想走,甚至跑no。
想身体好,就要动,运动运动身体才会健康,多方面运动更好。
闲聊,
11# 2022-3-7 07:17 评论 收起评论
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