古今兴废事 发表于 2024-4-22 10:26

“公园20分钟效应”亲测。

最近都在说“公园20分钟效应”，这种自我放松的方式，昨天到隋唐公园试了下，真挺不错。

一早去的，刷年票入园，人不多，随意走走转转，满眼皆绿，各种颜色的花争相开放，湖里还多了很多的鹅和鸭，确实让人心情放松。

“公园20分钟效应”：每天在户外待上一小段时间，能够让人更加快乐，即便是不做运动，只是每天到公园待上20分钟，也能让状态更好。

逍遥顽童 发表于 2024-4-22 10:47

人活天地间，还是要亲近自然，顺应自然

锄禾11 发表于 2024-4-22 18:44

是啊:)

奔跑鐵腿 发表于 2024-4-23 07:09

wsdlzy 发表于 2024-4-23 09:23

:D
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