【完美生活户外】厮跟着 |四姑娘山大峰攀登(每周五发团，周日解散）
添加客服微信：wmshvvv“为什么要登山？”——“因为山就在那里！”这句著名的答案来自马诺里当时世界上最负盛名的登山家1924年马诺里攀登珠峰
即使在海拔很高的帐篷里
他仍然高声诵读《哈姆雷特》和《李尔王》
对于登山人来说
雪山之巅永远是无法遏制的向往https://img.yzcdn.cn/upload_files/2020/07/03/FoDD0TXh51_5tOZ21NsXMzo8B07R.jpg!large.webp对于普通大众而言
马诺里这句话好似一句“废话”
也许只有真正的登山者
能够明白这句话的真正含义
以及有更多的意义和感悟
登山提升人的境界提升人对生命的理解
人们愿意相信
神灵只愿憩息在隐秘的群山之巅
在远离尘埃的地方，在众山之上https://img.yzcdn.cn/upload_files/2020/07/03/Fgj5K9wD8ofczn29cfQhh7Of3XiC.jpg!large.webp人生如同登山，跋山涉水在我们攀登生命的高峰时
我们会自问为什要攀登可能我们的回答
跟登山家马诺里的答案是相似的
——因为作为我们理想的山峰在那里只有在实现理想的高峰上
我们才能深切感知生命的意义https://img.yzcdn.cn/upload_files/2020/07/03/FiWNxzf0-CeFEKhZ7f6_qoWengbv.jpg!large.webp因为 山在那儿▼四姑娘山被誉为“东方的阿尔卑斯山”四座山峰耸立云间，守护着这一方净土，四姑娘山素有“蜀山之后”的美称。大峰，海拔5025米，攀爬难度最低，身体健康装备齐全皆可登顶，是雪山攀登入门级山峰和初级登山爱好者的练兵场。很多队员想要去登山徒步，但是时间对不上，因此大峰攀登我们安排了每周五发团周日解散，能够用最短的时间完成一次真正意义上的5000级雪山攀登。https://img.yzcdn.cn/upload_files/2020/07/03/Fp9-qTsr6rLUL9lmIEfHB5JMZaKw.jpg!large.webp 活动排期 每周五发团，周日解散
期次活动时间期次活动时间
01期2020年7月10日-12日02期2020年7月17日-19日
03期2020年7月24日-26日04期2020年7月31日-8月2日
05期2020年8月7日-9日06期2020年8月14日-16日
07期2020年8月21日-23日08期2020年8月28日-30日
09期2020年9月4日-6日10期2020年9月11日-13日
11期2020年9月18日-20日12期2020年9月25日-27日
国庆特辑2020年10月2日-4日13期2020年10月9日-11日
14期2020年10月16日-18日15期2020年10月23日-25日
16期2020年10月30日-11月1日17期2020年11月6日-8日
18期2020年11月13日-15日19期2020年11月20日-22日
20期2020年11月27日-29日21期2020年12月4日-6日
22期2020年12月11日-13日23期2020年12月18日-20日
24期2020年12月25日-27日元旦特辑2021年1月1日-3日
活动咨询：追梦人summer联系电话：18638847251(同微信) 简要行程 Day1：成都—巴郎山—四姑娘山镇
Day2：四姑娘山镇—锅庄坪—打尖包—大峰大本营Day3：大峰营地—大峰登顶—大峰营地—四姑娘山镇—成都解散https://img.yzcdn.cn/upload_files/2020/07/03/Frh87SgB_0imSMa8MwqWkktCZAXw.jpg!large.webphttps://img.yzcdn.cn/upload_files/2020/07/03/FonEY_fJ64bTyKrzToE5b3b-_xx1.jpg!large.webp 详细行程 Day1:成都—巴郎山—四姑娘山镇
下午18:30集合出发前往四姑娘山镇，途经都江堰，翻越海拔4532米的熊猫王国-巴朗山，观巴朗山的草甸，领略巴朗山的雄奇自然风光，路过四姑娘山最佳拍摄点之一猫鼻梁，欣赏四姑娘山全景，晚上入住四姑娘。今天行车时间较长，请准时到达集合地点。用餐；自理住宿：当地客栈行车时间：4-5H集合地点：成都地铁2号线，迎宾大道A出口，以活动出发前一天通知为准。集合时间：活动出发当天下午18:30（假期早上出发，以活动前一天通知为准）。Day2:四姑娘山镇—锅庄坪—打尖包—大峰大本营 早上在起床后吃完早餐出发，今天的强度较大，请队员准备好至少2顿路餐，（建议佩戴护膝使用登山杖）开始我们的徒步，今天的路程在13公里左右，大约在下午五点左右到达大峰大本营，安营扎寨，吃完营地餐之后提早入睡。用餐：含早餐；午餐自理；晚餐为营地餐(荤素搭配，4菜一汤，会根据人数微调）。
住宿：露营海拔数据：四姑娘山镇3200米；锅庄坪3640米；打尖包3750米；大本营4390米。
徒步距离：13KM，徒步6-7HDay3:大峰大本营—大峰登顶—大峰大本营—四姑娘山镇—成都凌晨02:00起床，吃完早餐后03:00准时出发，往返大峰顶大约需要6小时左右，在大峰营地自由吃完午餐后下撤到四姑娘山镇，在四姑娘山镇稍作休息之后出发回到成都，大家可以在成都自由约饭，庆祝登顶的喜悦，分享过程中的辛酸得失。用餐：营地冲顶早餐；午自理；晚餐自理
海拔数据：大本营4390米；大峰5025米
徒步距离：17KM；徒步约10H备注：当天回到成都的时间大概是下午18:00左右，建议订第二天返程的航班，可联系客服人员代订酒店住宿。https://img.yzcdn.cn/upload_files/2020/07/03/FpmijUfZ7wxYiAxa2bgMBmm7nWOQ.jpg!large.webp
https://img.yzcdn.cn/upload_files/2020/07/03/Fnqh2dqKE3CBjW2tOZKs4e1ckJrM.jpg!large.webp
https://img.yzcdn.cn/upload_files/2020/07/03/FpbLNcENEly0HoAKvVNwHtWvMXkQ.jpg!large.webp 费用说明 活动费用：1380元/人（不含税）
国庆特辑：1880元/人（不含税）元旦特辑：1580元/人（不含税）
优惠政策：7月31日前预定，每期前4名享早鸟优惠100元/人。费用包含：1.交通：成都往返四姑娘山镇用车费；
2.住宿：1晚四姑娘山镇客栈住宿，1晚大本营露营；3.门票：海子沟户外门票；4.餐饮：行程所列用餐（大本营晚餐+大本营早餐）；5.领队：专业登山领队，当地高山向导，与团员人数比例不低于1比3；6.保险：60万户外保险；
7.药品：高原应急药品、氧气等；8.马匹：个人装备及公用装备马匹驮运（全程轻装徒步，队员除食物和水之外无需其他负重）；费用不含：1.行程未包含的用餐；2.个人骑马等其他消费（单程骑马费用为300左右/匹/人）非必须；3.登顶证书（100元）非必须；4.活动报价不含税。提供专业装备免费租借服务：帐篷、睡袋、防潮垫、登山杖、雪套。
免费赠送：头巾、登顶奖牌。报名要求：无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者。https://img.yzcdn.cn/upload_files/2020/07/03/Fs0SoR_XmVD69SqtFz25eRi9pFWL.jpg!large.webp活动须知：1本次活动为户外旅行，本俱乐部负责安排食宿等协调工作。若有出现任何意外情况，由承保保险公司承担赔偿责任。3、患有高血压、心脏病、下呼吸道疾病者谢绝参加本活动，如有隐瞒病史，一切后果自负。4、一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，交通管制、恶劣天气、修路造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于俱乐部的客观原因包括但不限于，恶劣天气等客观原因。5、本活动属于强度较高的级别，要求每个队友都必须严格遵守领队的指挥及命令，不听令者及擅自行动者出现任何意外情况，一切后果自负。6、在自行安排活动期间，队员应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。队员因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担，在西藏旅行期间，严禁队员参加与本次活动无关的高风险活动，如有队员违反规定擅自参加，一切后果均由个人承担。7、活动期间不要遛狗逗猫，西藏及徒步沿途，有很多野狗野猫，请勿靠近挑逗，避免受伤，一切后果自负。8、在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由队员自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。队员在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及队员的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负。9、活动中途个人原因退出或更改行程，不退还费用，擅自行动一切后果自负。 10、徒步期间严禁饮酒，尤其是在高海拔区域。https://img.yzcdn.cn/upload_files/2020/07/03/FoD2vW8f4WZtEhzAtlINocIgNnOq.jpg!large.webp
https://img.yzcdn.cn/upload_files/2020/07/03/Ft8iIRlVW4FMYNM06RuDMkyhI8G3.jpg!large.webp活动退订说明（国内版）所有活动，将收取活动全额费用作为定金，如队员在已预订活动的前提下，无法按时前往活动集合地集合，可以选择临时退团，临时退团扣款规则如下：1、活动开始前10天以上(不含十天)可无损取消；2、活动开始前9-10天取消，需扣除10%的活动费用；3、活动开始前7-8天取消，需扣除20%活动费用；4、活动开始前5-6天取消，需扣除30%活动费用；5、活动开始前3-4天需要，需扣除40%活动费用；6、活动开始前1-2天取消，需扣除50%活动费用；7、活动开始后如因特殊原因退出，如身体疾等，退还食宿及景区门票等未产生费用。备注：国家法定节假日活动定金一经预订，如临时退团，团款将作为全额违约金，不予退还，请广大队员安排好假期后，再做预订。https://img.yzcdn.cn/upload_files/2020/07/03/FtB-o77EYw6VEYZ0zUhAdli_Y4PK.jpg!large.webphttps://img.yzcdn.cn/upload_files/2020/07/03/Fl9KR6DYqShnOlreqCiz1hKCQx5g.jpg!large.webp 装备清单 个人装备：1.背包：大背包（55L以上），小背包（30-35L，携带路餐、水、保暖衣物）；2.睡袋（极限温度-15度）；3.个人衣物：冲锋衣裤，排汗内衣裤，抓绒衣保暖内衣，羽绒服；4.登山鞋徒步袜：中帮防水登山鞋，徒步袜2双以上；5.手套：厚薄各一双；6.帽子：厚薄各一个；7.登山杖：2根；
8.护膝：一对；
9.雪套、冰爪（简易款即可）；10.头灯：冲顶必备，带用备电池；11.水壶；12.头巾、墨镜、唇膏、防晒霜防紫外线；13.餐具；14.雨具；
15.个人洗漱用品；16.个人特殊药品和感冒头痛药品；17.个人零食和3顿路餐；18.垃圾袋。
公用装备：1.应急药品；2.对讲机3.高压锅、炒锅、调料、蔬菜、肉类、液化气罐、炊事帐篷等。https://img.yzcdn.cn/upload_files/2020/07/03/Fs0SoR_XmVD69SqtFz25eRi9pFWL.jpg!large.webp关于高原反应的应对措施：到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有太多心理负担。高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。https://img.yzcdn.cn/upload_files/2020/07/03/FjYaJV7pd4HPa9RQuf8dtm5pW6mY.jpg!large.webp1.适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。2.初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。3.饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）4.要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。5.一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运 动，一般一段时间后会消失或减弱。 6.常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。7.在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。8.由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。https://img.yzcdn.cn/upload_files/2020/07/03/FvRm_2sUmM-dppRJEakAA3WJkRxs.jpg!large.webp
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