邀三五伙伴 一起寻山问水 口渴时 掬一捧 清冽 山泉之水 沁人心脾 让人陶醉
峡谷草原 草色青青
沐风 散步 徜徉其中 不用担心电话的繁忙 不必着急脚步的慌张 愿时光停留 愿画面定格 在 此刻的小时光
拥抱缤纷自然，共享完美生活，本次行程约10公里左右，预计小环线（根据情况而定），朋友们背起简单的行囊一起走进山水环绕的地方，放飞自己的心情，去享受户外运动的简单与快乐！
【活动类型】 : 徒步—休闲 【活动时间】 : 2018-6-30 早上7:00 【活动地点】 : 济源 【性 别】 : 不限 【活动费用】 : 70元/人 【费用包含】 ：往返空调旅游大巴车费、过路费、领队组织费、保险费等。 【费用不含】 ：早餐午餐自理，无门票 【交通方式】 ：集体包车 【徒步活动距离】：预计10公里山路。 【活动领队】：summer追梦人（我是希瑞）（国家职业资格领队） 18638847251 【参加者要求】：10岁-65岁之间身体健康的朋友,有户外徒步经验。需要携带一顿中餐和饮用水（有饮用水源，建议烧开饮用）,我们走的是山间的羊肠小道,不是景区，建议穿适宜户外活动的登山徒步鞋。
【集合出发地点】：请您自行解决早饭，
第一集合地点: 早7:00分，涧西区珠江北路世纪华阳东门对面完美生活户外用品店门口集合
第二集合地点: 早7:10分,西工区洛阳空空导弹研究院六一二（王府井百货后）大飞机前(凯旋路与纱厂南路交叉口)
第三集合地点: 早7:30定鼎路与中州路交叉口东北角
【预计行程安排】： 6月30日周六大家自行解决早饭，晨7：00分出发，不再预留吃饭时间。预计早9：00点左右到达起点，沿河流前行，中午选择合适地点午饭野餐、午休。下午返回。17点30分前出山返程，19:00点回到洛阳。
【潜在风险】： 请报名者详细阅读。 徒步穿越的道路多数为山间野路和羊肠小道，有时会经过落石区，有时需徒手攀岩等。即使安全措施做的很好，意外情况也很难预料，可能会出现滑坠、跌倒，落水等危险。当活动强度超过参加者的体能限制时，对肌肉、韧带、关节等会造成伤害，有些可能是不可恢复的。由于队员体力差别,受伤等因素造成团队的等待和救助,会对整个活动时间带来很大的不确定性。这些都要引起足够的重视，在参加徒步活动之前一定要做好心理和体力上的充足准备，并强烈建议大家使用专业的户外运动装备。
活动注意事项： 1. 户外运动安全第一，禁止不能听从领队指挥者，没有团队精神者，不懂得乐于助人者参加。 2. 户外装备是旅途顺利的重要保障之一，建议您使用专业的户外运动装备，能使您更舒适更安全。个人必须穿登山徒步鞋。 3. 亲近自然，融入自然，热爱自然，保护自然。 4.请牢记：在大自然中，除了脚印什么都不要留下，除了照片什么都不要带走。 5. 户外第一原则：永远把自己照顾好！不要总等着别人的帮助。 6. 出行人员由领队统一购买户外运动专业保险。不购买保险者不允许参与活动。 7. 心中有数才会出发。安全，快乐是完美生活户外运动俱乐部的目标。 8. 如果报名者要取消参加活动，请在周五中午前通知领队。 9. 如因外力因素（道路中断，天气恶劣等不可抗力）取消活动，领队会提前一天通知大家。
【个人必须携带的装备】： 1、双肩背包。 2、在家吃好早餐，自带一顿午餐，请大家适当多带些水。 3，适合运动的服装，建议穿着登山鞋或徒步鞋（禁止穿高跟鞋，皮鞋，凉鞋）。 4，帽子（遮阳避免树枝擦挂）、手套（保护手）、护膝（保护膝盖）。 5，头灯或手电（走夜路准备），垃圾袋（绿色户外垃圾必须带出山）。
【选带装备】：吊床，零食，照相机，炉头，套锅，登山手杖，地席等
【免责条款】 ★ 根据活动的发起者和参加者本着自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加。 因为户外活动具有相当的危险性，在参加时请注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑。 ★ 根据活动发起者要结合活动强度、危险程度等实际情况，根据报名人员的体力、装备、经验、意志力等各方面因素进行综合考虑，不适合者予以劝退。
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