河南一马拉松会长：跑全马晕倒抢救无效去世
7月3日下午，河南周口前寨村一网友在抖音悲痛地宣告，周口沈丘县马拉松运动协会会长鲁某因病辞世。这位热爱马拉松的跑者，不仅是协会和跑团的创立者与领导者，更是无数跑者心中的楷模。
据知情跑友透露，鲁会长在7月2日冒雨完成了22公里的长距离跑步，下午又再次出发跑全程马拉松。然而，在跑步途中，他突感不适，晕厥在地。经过紧急救治，仍未能挽回生命，年仅50多岁。
这一悲剧为广大跑步爱好者和运动员敲响了警钟。炎热天气下，高强度运动无疑增加了健康风险，尤其是对中年及以上年龄的跑者更是一种严峻的考验。发生意外的那一天，早晨下着雨，他在雨中跑了22公里。下午又继续进行42公里的全马训练，但却突发了意外。
网友透露，鲁会长在下午的体育场意外倒下。他在奔跑途中突感不适，尽管多人劝诫他暂停，他仍选择坚持，最终体力不支昏厥。
作为马拉松爱好者，他的去世令人惋惜，同时也为我们敲响了警钟—忽视身体信号、漠视健康风险，最终可能会付出惨重代价。不仅危及个人健康，还可能给家庭带来巨大的痛苦和损失。
最近运动健将突然死亡报道有点多，打羽毛球的、踢足球的，都是少年，这回是中老年，看样子运动也是有风险的。 人体就像一台机器，老让他连续运转也不行，不管是锻炼，工作，家务，还是娱乐，都要适度。 累死的，啥都的讲究科学 :( 跑全马确实很不科学，其实半马已经完全能够起到锻炼作用，非要去挑战自己的极限其实并不科学，对自身有百害无一益！ 一定要量力而行，知道自己到什么程度，你不是非洲小国家人，人家天生就能跑 过犹不及 一个同学，五十多岁了，每天风雨无阻跑10公里。 锋语 发表于 2024-7-16 17:07
一个同学，五十多岁了，每天风雨无阻跑10公里。
随着身体机能的老化或者说退化，还是应该逐步降低运动量，保持运动量和身体能力的始终匹配。 一向不支持普通群众参与竞技体育，搞一些舒筋活络激活气血类的健身体育就够了 信球。 跑步要慢，不能太快了，太快了容易猝死。 这不是锻炼，超负荷了。 运动有风险，三思而后行。 有些人把运动当成了炫耀 运动要适度，特别是在这种三伏天。 马拉松最早起源于菲迪皮德斯从马拉松跑到雅典的传说，在马拉松平原，希腊赢得了一场关键战役，他们打败了来自波斯的侵略者。战斗结束后，菲迪皮德斯作为信使，被派往雅典传递消息，一口气跑了大概40公里，口头传达完消息之后就力竭而亡了。
从起源看，马拉松并不是一项合乎健康的运动。
页:
[1]