【绿营●城市毛驴】经典再现6月七日八日 嵩县卧龙谷两日休闲避暑计划
“原始秀美的大河槽（注：卧龙谷）位于嵩县东南部，东与石人山毗邻，西与白云山相望，南与海拔1891.7米的官山相连，翻越即进入南阳地域。大河槽隐匿深山中、人迹罕至。2003年11月15日我带队从大河漕口进入并顺利进入老曼场访古探幽，从废墟中寻找着千年古刹红椿寺，次日环线进入静池沟并顺利完成穿越，一路瀑布深潭无数，给我们留下极深印象，随后带队多次从不同方向穿越，本线路从大河槽逆水而上，经百米绝壁马鬃崖，在到达源头的路途中风景如画、原始又古朴……”。----摘自城市毛驴2004年原创的《洛阳周边十大徒步穿越线路》大河漕（已开发为卧龙谷景区）名列第六位，6月那就去第六位吧。疫情让我们许多人不能远离洛阳，我们已经错过了春天，我们不能让夏天再溜走了，背上小包拿上水杯，和我们一起走向户外吧！
卧龙谷生态旅游区位于洛阳市嵩县车村镇的东部，距洛阳140公里。卧龙谷位于八百里伏牛山的腹地，伏牛山风景资源带。其西于"人间仙境"白云山相邻，东与"中原独秀"木札岭一山之隔，北面与伊河漂流、天池山、陆诨水库等旅游区有高等级的旅游公路相通，311国道从景区旁穿过，位置优越，交通便利。卧龙谷因汉光武帝刘秀在此过夜点兵得百姓拥护而得名，系中条期末燕山晚期地壳运动形成的深断裂花岗岩地貌。 景区有效观赏面积30余平方公里，有大小景点200余处，这里处于亚热带向北温带的过渡带，气候温凉湿润，雨量充沛，四季分明，森林覆盖率达95%以上。
本期活动以休闲避暑为主，进山溜腿为辅。我们就是为了走进自然、亲近自然，保护自然、拥抱自然！
难度等级：★
强度等级：★风景指数：★★★★趣味程度：★★★★
【活动类型】 入住农家小院标间（也可自带帐篷露营）、喝茶聊天侃大山、轻装徒步、游览、戏水、野餐、农家饭，适合新老队友参与。【活动地点】 嵩县卧龙谷景区，门票10元【出行日期】6月7日-8日两天一夜，7日早上7：30出发－8日下午15:00往回返预计18：00到家【活动费用】 99元 【交通方式】 包车2天，最好的车并努力控制成本。【费用包含】 往返空调旅游大巴车费、领队费、保险费。【费用不含】 门票10元、农家吃住含三餐每人60-70元【人员要求】5岁-70岁 身体健康即可。【活动人数】一辆大巴【集合出发地点】出发前请提前早餐（集合地点有各种早餐和牛肉汤），并提前五分钟到达集合地点。【集合出发地点】涧西区珠江路完美生活户外华阳店，（珠江路小郎牛肉汤旁边）https://www.lyshangdu.com/data/attachment/forum/201905/06/173812fsrq69jdl6tyrd0d.jpg
【活动领队】城市毛驴（中登协户外运动指导员、国家职业标准中级领队、2001年起即开创洛阳户外运动先河）【报名方式】论坛跟帖或微信报名，并将网名（或微信名）、真名、身份证、电话号码 发给我，以便办理户外运动保险，成功办理会收到短信。【交费方式】人品为上诚信报名，一律上车缴费。领队的电话及微信13937935858备注： 大人小孩每人一座保险相同，因此报名费用也相同。报名后请在出行前保持电话正常开机。
【潜在风险】：野外或景区活动意外情况很难预料，所以带老人和小孩一定一定要注意安全，自由活动时千万不要随意在潭里游泳和沿途攀爬，可能会出现滑坠、跌倒，落水等危险。当活动强度超过参加者的体能限制时，对肌肉、韧带、关节等会造成伤害，有些是不可恢复的。休闲溜达是也不可大意，不能因个人原因影响整个团队。【携带物品建议】1、适合夏季运动的长袖衣裤。2、请穿登山鞋或徒步鞋，运动鞋。要求结实防滑，禁止穿皮鞋，板鞋，内增高鞋。一双好的户外鞋会把你登山的危险性降低到最小。3、双肩背包一个，可以解放双手；4、途中饮用水每人2L（根据自身情况）以及食品面包，饼干、榨菜，牛肉，巧克力，糖或依个人喜好的食品；5、请戴遮阳帽子（宽边帽或棒球帽)、手套；6、建议准备一个手电或头灯，有备无患；【可选带装备】：哨子、吊床，地垫，户外套锅+炉头，毛巾、太阳镜、照相机等。想露营的自带帐篷睡袋。
【报名请注意】：1、杜绝有严重疾病史和体力不支，心脏病患者参加。没有时间观念、不服从领队安排的人员谢绝参加！2、参加活动人员要以集体为中心，在活动进行中不要做损人利己的事，以免招起全体出行人员的非议，户外出行路线不同于旅行社出行路线，为自己和他人的安全出行过程中请不要超过领队和先锋。报名加一的人员需了解你的朋友是否达到出行标准是否有团队精神，请把握分寸严格要求。3、在活动进行中如遇到岔路请不要跟随不是同一队伍人员前进，留在原地等候收队人员及时和领队联系，从而走向正确道路。4、不允许在出行过程中另外开辟新路。希望大家本着团结合作的心态去参加活动。5、注意环保，不要随手乱扔垃圾，人人必须带上垃圾袋（便携的小塑料袋即可）。6、遇天气变坏、堵车或行程滞后，领队有权改变计划；如因外力因素取消活动，领队将出行前一天通知大家7、如果报名者要取消参加活动，请在周六下午16点前电话或微信短信通知到领队。8、 亲近自然，保护自然。请牢记：在大自然中，除了脚印什么都不要留下，除了照片什么都不要带走。9、 户外第一原则：永远把自己照顾好！不要总等着别人的帮助。10、 出行人员由领队统一购买户外运动专业保险。
参加户外活动你作为一名队友，你有责任认真阅读整个行程计划，查阅前人的游记攻略，并对自己的身体状况、野外经验仔细评估。你必须具有独立和保障个人安全的能力。请注意，你绝不只是跟在领队后面走路那么简单！
★免责条款★根据《绿色营地公约》活动的发起者和参加者本着自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加。因为户外活动具有相当的危险性，在参加时请注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑，参加人员应对自己的行为负责！为活动顺利进行，任何参与者在活动中必须无条件服从领队安排（除非多数人员一起认定事情的正确性）。疫情期间，活动可能受到未知的限制和阻碍，请参加者理解与配合。不能遵守者请勿报名参加。 活动发起者要结合活动强度、危险程度等实际情况，根据报名人员的体力、装备、经验、意志力等各方面因素进行综合考虑，不适合者予以劝退。报名前请细心阅读，并确认装备情况。
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