宝宝吃甘蔗必须有“节”制

平安是福 · 发表于 2018-3-29 15:42

受访专家：王全林洛阳市中心医院中西医结合科副主任
　　　　　　　尤娅利市第三人民医院（原铁路医院）营养科主任、高级营养师　　
　　甘蔗清甜多汁，有润肺止咳的功效，很多宝妈都会用甘蔗榨汁给宝宝喝。但是，每到清明节前，坊间总会流传甘蔗的种种流言蜚语。这几天，网上又开始流传“清明甘蔗比蛇毒还毒”的说法，这是真的吗？宝宝还能快乐地吃甘蔗吗？
　　王全林说，甘蔗既是一种水果，也是一味中药，具有清热生津，润燥和中，解毒之功效，民间一直有“秋日甘蔗赛过参”的说法，常食甘蔗还能补钙，尤其适合孩子和老人。
　　民间也确实有“清明蔗毒过蛇”的说法，但这并不说清明节前后出产的甘蔗不能吃，而是不能吃发霉变质的甘蔗。清明前后雨水较多，甘蔗容易发霉变质，尤其是从南方长途运输和越冬储存的甘蔗。
　　宝妈在给孩子挑选甘蔗时，要注意注意“一看二摸三鉴别”，一看甘蔗表皮是否有光泽；二摸甘蔗质地是否坚硬，变软的甘蔗千万不要买；三鉴别甘蔗的瓤是否有红心和黑心，这些都是霉变的表现，吃了后可能引发中毒。
　　尤娅利提醒，甘蔗含糖量高，宝宝吃的时候一定要有节制，每天最好不要超过2节。
　　宝宝吃甘蔗过多，会让血糖升高，影响食欲，代谢旺盛，还会出现烦躁、哭闹不安等症状，影响睡眠和发育。另外，啃甘蔗过多，还会影响宝宝牙齿发育，摄糖过度会增加患龋齿的风险。（记者曾宇凌通讯员路书斋王小燕）

责任编辑：赵柳玉

咋啦，乖 · 发表于 2018-3-29 16:44

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小楼东风 · 发表于 2018-3-29 17:56

啃甘蔗过多

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宝宝会啃甘蔗吗？不是骗眼球吧？

板凳 2018-3-29 17:56 评论收起评论

小楼东风 · 发表于 2018-3-30 07:25

贪腐乃万恶之源发表于 2018-3-29 19:11
这东西最好不吃，我知道好好的孩子因吃了发霉的甘蔗而成哑巴了，还好保住了一条命，吃甘蔗中毒的例子真不 ...

是呀。

地板 2018-3-30 07:25 评论收起评论

宝宝吃甘蔗 必须有“节”制

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