【纵横洛阳单车俱乐部】5月23日（周日）相约骑行万安山全民健身运动骑行活动
【纵横洛阳单车俱乐部】5月23日（周日）相约骑行万安山全民健身运动骑行活动2021年洛阳市全民健身月“酒祖杜康杯”自行车比赛竞赛规程
时间地点
时间：2021年5月23日 8：30
地点：伊滨区万安山七彩大峡谷
三、竞赛项目
（一）全民健身组：
自行车慢骑个人赛、
自行车慢骑团体赛
自行车障碍个人赛
（二）竞技组：
男子公路车爬坡赛、
男子山地车爬坡赛
女子山地车爬坡赛
（三）集体项目：
自行车慢骑团体赛
四、参赛单位
洛阳市各企事业单位、大专院校、驻洛部队、行业协会、体育俱乐部及在洛阳工作、生活、学习人士均可组队参加。
五、运动员资格
（一）必须持有二代身份证或户口本、在洛工作证明等相关身份证明。非本市户籍选手但在我市工作或学习的人员参赛，还需我市所在单位或学校出具相关证明方可报名参赛，本次比赛禁止外国选手报名参赛。
（二）全民健身组：年龄在12岁至65岁（1956年1月1日至2009年12月31日出生）；竞技组：年龄在18-65岁（1965年1月1日至2003年12月31日出生）。
（三）各参赛队员自行办理赛事期间人身意外伤害保险，并签订自愿参赛免责书。运动员自愿参加活动，比赛活动过程中安全责任自负。
（四）比赛期间参赛选手及工作人员洛康码需为“绿码”，体温检测不超过37.3℃，方可报名参赛。
六、竞赛办法
（一）本次比赛执行中国自行车运动协会最新审定的《自行车竞赛规则》。
（二）比赛设集体和个人两个项目，其中集体项目需有参赛队名称。
（三）集体项目慢骑赛，每队5人参赛。
（四）全民健身组参赛车型为：山地自行车，公路车，旅行车。其余车种禁止参赛；竞技组参赛车型为：山地自行车，公路车。所有车辆不可装有休息副把。山地自行车要求：1.95以上车胎不得参加活动。所有参赛选手车辆自备必须配戴头盔，护具自备，参赛自行车不允许带外在辅助动力；也可选用组委会提供的备用车辆以及装备。
（五）所有参赛人员需签订《自愿参赛安全承诺责任书》，并且自行购买当**赛的赛事意外伤害保险，未购买当日赛事意外伤害保险的运动员禁止参赛。报名时必须如实、清晰的填写本人姓名、电话和身份证号码，主办方对参赛者填写信息保密。签名遵守本次比赛规则，签署免责条款，如在活动中发生人身或车辆损害后果，由受损害人依据法律规定自行解决，主办方和参加本次比赛的骑行者不承担在本次比赛期间任何参与比赛者事故的责任。
（六）本次比赛对所有自行车爱好者开放，全民健身组：年龄要求在12-65岁；竞技组年龄要求在18-65。由本人报名。自行车由参赛者自己提供。
（七）不允许脱掉骑行服装赤身参加比赛，如主办方发现或其他人员提供参赛者违反法规和本次比赛规则的证明，主办方有权制止其继续比赛，参赛者因此造成的后果由参赛者自己承担。
（八）比赛前确定好车辆并捆扎好号码牌后方可参赛，中途不得更换车辆和号码牌，在比赛的出发处开始骑行后，参赛者要按照比赛设定的路线骑行，如果偏离开了设定的路线，要及时的回到原定的路线上继续骑行。参赛者应考虑好自己身体的承受能力，路途中一旦觉得疲惫或者不适，不可勉强自己继续完赛，以免出现意外。
（九）比赛期间洛康码需为“绿码”，体温检测不超过37.3℃，方可报名参赛。
（十）赛事各项目规则：
1、慢骑个人比赛
（1）年龄：12岁-65岁（1956年1月1日至2009年12月31日）
（2）比赛过程中，不允许自行车越过指定的赛道，发现取消比赛资格。
（3）比赛过程中，允许车轮压线一次，第二次取消成绩。不允许脚撑地，发现取消比赛资格。
（4）比赛过程中，不允许定车超过5秒以上，发现取消比赛资格。
（5）本次比赛选取骑行速度最慢的为优胜者，以此类推。
2、慢骑团体比赛
（1）年龄：12岁-65岁（1956年1月1日至2009年12月31日）
（2）自行车慢骑赛团体赛，每个团体可参与5人，取最慢的3位运动员累计成绩，时间最慢的为优胜团体，以此类推。
3、自行车障碍赛
（1）比赛过程中，允许撞倒障碍物二次，每撞倒一次障碍物成绩加10秒，出现撞倒障碍物三次以上包括三次取消比赛资格。
（2）本次比赛选取骑行速度最快的为优胜者以此类推。
4、男子公路组、男子山地组、女子山地组
（1）年龄：18岁-65岁（1956年1月1日至2003年12月31日）
（2）距离：7公里
七、录取名次与奖励
（一）集体项目按参加比赛对数的10%、20%、30%、40%的比例设一等奖、二等奖、三等奖、优秀奖并颁发获奖证书。
（二）个人项目录取前8名，不足8人的减二录取。
（三）所有奖品由洛阳杜康控股有限公司提供。
八、报名
（一）报名时间：发布之日至2021年5月17日至
奖品奖励明细
个人冠军：酒祖杜康小封坛·玉坛1件
个人亚军：酒祖杜康小封坛·青坛1件
个人季军： 杜康1972纪念酒2瓶
个人第四名：酒祖杜康12窒区2瓶
个人5-8名：酒祖杜康9窒区2瓶/人
团队冠军：酒祖杜康小封坛·玉坛2件
团队亚军：酒祖杜康小封坛·青坛2件
团队季军： 杜康1972纪念酒4瓶
团队第四名：酒祖杜康12窒区4瓶
团队5-8名：酒祖杜康9窒区4瓶/队
不带头盔手套夜骑灯以及骑行防护装备的骑友不许参与此次活动 、否则集合点劝退！
《免 除 责 任 书》
此次活动为非盈利性质的自助旅游活动、具有一定的危险性，并区别于商业活动和旅行社组团旅游。本责任书为此次活动的责任豁免、权利放弃、风险承担和赔偿责任放弃的义务。请仔细阅读，并按本责任书涉及的内容进行自我约束。
申明：参加本次活动视为认同本 《免 除 责 任 书》
1、参加者具有完全民事行为能力，未成年人（18岁以下）参加必须有监护人陪同。
2、活动组织者和领骑及其所有同行成员均非职业的户外运动领队、向导或有许可证的急救人员。所有其他同行成员可能并没有参加过户外领队的课程、或急救（包括野外）的培训和经验，彼此不承担安全法律责任。
3、此次活动包括但不限于自行车，户外骑行活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，包括在崎岖地带和恶劣天气中进行，可能远离救助和医疗服务，所有救援和医疗的费用由本人承担。户外骑行活动时，有可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括但不限于不可预见的自然灾害如落石，冰崩，车祸，失温，冻伤等等。理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且同意免责和放弃权利的责任并不仅限于以上所列的风险中。
4、参加此次活动的装备前提是护具完备（包括但不限于头盔、骑行眼镜、手套）与自行车车况正常，参加此次活动，意味着已确认装备达到要求并同意为此负责。理解装备可能会缺陷，而这些缺陷可能会导致受伤甚至死亡。参与活动人员应当意识到护具不完备所带来的风险，并独立承担责任。
5、身体活动和装备的使用是有潜在危害的。健身和休闲的活动也包含有导致受伤，心脏病和甚至死亡的风险。因此，同意承担和接受任何和所有的伤害的风险，甚至死亡的风险，并且免除此次活动所有其他同行成员的法律责任。
6、同意承担由于个人原因受到伤害的风险，包括身体因素和身体状况。这些风险是可能发生在往返参加活动的过程中，或者是在参加活动的时候。清楚获知已经被提供了自由选择的权利，可以选择往返活动地点的交通方式与线路。同意承担选择的交通方式与线路往返活动地点而引起的相关的风险和责任。
7、参加活动人员应当没有那些会影响参加活动或使用装备的不适、损伤、病痛或其它不可告知的疾病。并且参加那些自己精神和身体能力之内的活动，并听从其他人员的建议和劝告。在任何时候相信条件是不安全的，那么会立刻中断活动的进一步参加。
8、在同行人员需要协助的时候，应当在自己力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理危险的情况下协助。协助行为是一种友情互助行为，不产生法律上的权利义务关系。
9、在此次活动中，如果由于个人行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害，由当事人独立承担责任，免除所有其他同行成员的赔偿责任。
10、由于户外运动的不可预知性和风险的存在，应当明白意外伤害保险和健康保险的意义，并独立承保。
11、参加活动的人员应独立承担和接受自己在此次活动中可能发生的人身伤害、财产损失和所有风险。若发生人身伤害和财产损失，无条件放弃追究和要求所有其他同行成员赔偿的权利和法律责任。
12、此《免除责任书》未尽事宜可以增加补充条款，补充条款具有同等效力。
补充条款：为了你的家人 请遵守以下条款：
1、不要超越领骑。
2、领骑有权利根据实际情况安排骑行队伍的速度与休息的地点。
3、骑行中应保持2人一排或一人一排队形。
4、不要在骑行中听戴耳机类音响。
5、禁止扒着骑行或在不明路况下大撒把骑行。
6、停止跳大神骑法-就是在骑行队伍里中扭来扭去。
7、严禁在骑行中超越、变换骑行位置。
8、头盔 手套 前后灯 是花钱少 保命的必带装备。
9、出行中严禁乱扔垃圾，要保护环境。
10、不准擅自离队，如有特殊情况，请示领骑并征得同意后方可离队。
11、严禁单独行动。
12、严禁违反交通规则。
13、骑行时严禁追逐打闹，严禁做其他危险性动作。
14、骑行时严禁三人及三人以上并排。
15、骑行时严禁飙车。
16、骑行时不准发短信、接打电话。
17、如果遇见紧急情况，应立即报告领骑处理。
18、新手初次骑行时把前后拨调到2/6挡位， 车座高度请调整到坐在车座上单脚后跟蹬踏在脚蹬中轴垂直，脚面平行为佳，避免对关节的损伤。
19、出行前队员应客观实际估算自己体力水平，具备八成以上把握才能参加，如果中途体力不支必须向领队请假报告，并安排其安全的返行方式。
20、骑行中精神高度集中，出现问题及时向相临队员报告，并及时传递到领队和收队，以便得到有效帮助。
21、有较严重心脏病或其他急性病史的人员不能参加，以免发生意外；
22、骑行中，随身禁止携带金属尖锐物品（可以放在背包等安全地方），防止摔倒伤及自己或他人，佩带头盔，眼镜必须是安全认证产品；
再次安全提醒：由于户外运动的不可预知性和风险的存在，为了对自己安全负责、对家人负责、对出行的同伴负责、请你一定佩带头盔和手套车前后车灯。 【特别声明】：
1、领骑有权利根据实际情况更改活动计划。
2、骑行户外活动存在一定的危险性及不确定因素，领骑有权拒绝或劝退不符合条件的此次骑行的自行车爱好者 (不带头盔 没按要求佩戴骑行防护装备者）。
3、活动中，自行车爱好者必须服从骑行安全整体利益，遵守交通安全法规、环保的原则 ，不许超越领骑。
4、本活动为自发、自愿的活动，领骑和此次出行的自行车爱好者(不免A)共同承担此次出行所产生的费用，不存在任何正式非正式的合同关系，途中出现的任何意外与领骑无关。
5、如遇特殊天气，活动自行取消，不再通知。天气预报请查询：
中央气象台网站：http://www.weather.com.cn/weather/101180901.shtml
6、建议经常骑行的朋友养成办理保险的习惯。
13,14年跟过活动。。上个月刚重新骑上单车，现在活动还是在QQ群组织么还是有微信群大哥们加个组织gyixiong 微信现在主要在伊滨跟瀍河范围活动 纵横四海！骑行一家！身体好了随行一路，欣赏好风景！
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