【绿营●城市毛驴】（满员）七月拉卜楞寺郎木寺花湖扎尕那莲宝叶则成都甘南大环线活动
城市毛驴俱乐部从2003年河南户外首发川西甘南，十多年来，带领数千人完成快乐的纯净藏区之旅。。。现在消息来了！2020年7月，甘南藏族自治州各景区免门票了———
【绿营●城市毛驴】2020年7月甘南拉卜楞寺-甘南草原-尕海-郎木寺-扎尕那-花湖-若尔盖大草原-黄河九曲第一湾-红原大草原-莲宝叶则-阿坝-色达-观音桥-马尔康--成都经典线路10天9夜精华游（甘南现在免门票，以上景点全部游玩）
一直被追赶，从未被超越。。。新线路不断展现中。。。
鲜花盛开的季节，让我们一起穿过中国最美最原始的风景带。。。
以下照片全部有城市毛驴俱乐部领队带队实地拍摄，所见即所得，对游览线路之熟悉和拍摄时机的掌握绝非网上盗图发帖者可比。。。
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人生，就该要有一次说走就走的旅行，容不得半点犹豫，再用一双眼睛去发现旅途的每一道靓丽的风景---
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此线路由城市毛驴户外运动俱乐部河南与洛阳户外设计首创，多年来积累了全套完善的经验，沿途安全轻松，适合新老队员参加。
【活动时间】2020年7月24日（周五）早上7点出发－8月2日（周日）晚上10点左右返回（10天9夜）
目的地简介：
A.九色甘南香巴拉－－甘南被称为中国的“小西藏”和甘肃的“后花园”，是我国十个藏族自治州之一，以蜚声中外的名胜古迹寺院和浓郁古朴的藏民族风情，蓝天白云下的美丽的草原花海和高原湖泊，历史悠久的藏传佛教文化，以及丰富的民族民间艺术成为我国热点旅游地。https://www.lyshangdu.com/data/attachment/forum/201905/22/195037ecm3zm8y37hq8w6o.jpg https://www.lyshangdu.com/data/attachment/forum/201905/22/195038ydwm68srnm8beyr9.jpg
1.拉卜楞寺－－位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，目前寺主是第六世嘉木样呼图克图，其他领导人包括八大堪布、四大赛赤。拉卜楞寺在历史上号称有108属寺，是甘南地区的政教中心，目前拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。 拉卜楞寺下设六大学院，其中一个显密学院，五个密宗学院。1982年，被列入全国重点文物保护单位。https://www.lyshangdu.com/data/attachment/forum/201905/22/195038u3uumija9my7jzzh.jpg https://www.lyshangdu.com/data/attachment/forum/201905/22/195038s15k6evt5zrd1v8g.jpg https://www.lyshangdu.com/data/attachment/forum/201905/22/195038vj229gotmbbypb6t.jpg
2.尕海－－这是一个未被开发的极其秀美的高原处女湖，它静静地睡在甘南大草原之中，海拔3200米。夏季气温12℃～20℃。尕海汇集山丘的流水，经周曲注入洮河，至今仍保留着原始牧场的状况。人们到此游览，不仅能看到平静如镜的尕海湖面反映出的浮云与山峰的倒影，而且还可以看到牧场上在悠闲的咀嚼着牧草的羊群、牛群和马群。尕海及其周围已经辟为尕海湖候鸟自然保护区，保护区面积大，鸟的数量和品种非常之多，景色宜人。
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3.郎木寺－－位于四川、甘肃交界地带，自古以来就是川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地，这里是藏区唯一可以看到天葬的寺院。周边风光秀美，极具瑞士情调，被誉为东方小瑞士。藏传佛教兴那里建寺已历千年，这地跨两省的大寺内，最受民众尊崇的不是诸天众佛，而是传说中的老祖母郎（藏语虎）木（藏语女性），其原来居住的洞穴，那是圣地中的圣地。洞外地下涌出的泉水，就是嘉陵江主源之一的白龙江的源头。
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4.若尔盖草原花湖－－是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。花湖是出身望族而养在深闺。从城市去花湖，差不多可以说是从地狱去天堂。如果不相信有天堂，或估计以后可能见不到天堂的话，去的必要性就更大一些。经典的时间是在七八月份，草原湿地花开时节湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红……想想都叫人抓狂……
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5.黄河发源于巴颜喀拉山，在若尔盖县唐克乡这段为四川与甘肃之界河，河西为甘肃，河东为四川。黄河自甘肃一侧犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来，白河自黄河第一湾湾顶汇入，在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海，型如“S”型。故此地称九曲黄河第一湾。河中河洲岛屿众多，红柳成林，婆娑多姿，水鸟翔集，渔舟横渡，被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”。索克藏寺前侧有一山丘，登丘顶可远眺，草连水，水连天，苍苍茫茫，两条河流优雅别致，像一对情侣，携手走向西北天边，令人胸襟为之开阔。落日时分，这里又有“落霞与孤骛齐飞，秋水共长天一色”之神韵。簇簇帐篷、缕缕炊烟、牧歌声声、骏马驰骋，如诗如画，美不胜收。古寺白塔，相伴黄河，更显自然之悠远博大。
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6.扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”。 “扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。 山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。。。 https://www.lyshangdu.com/data/attachment/forum/201905/22/195039eqge9y3dh1phe0g6.jpg https://www.lyshangdu.com/data/attachment/forum/201905/22/195402jhwvpqxxp5wq5mpz.jpg https://www.lyshangdu.com/data/attachment/forum/201905/23/092323uskfss7ofdo7sq52.jpg
《中国国家地理》杂志社发布的“中国十大非著名山峰榜单，扎尕那山榜上有名，位居第四。优美独特的风景，让游人感到如临仙境，留恋忘返。在这里，所有的语言都苍白无力，唯有云白风清，心旷神怡，物我两忘。。。
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7.莲宝叶则位于四川阿坝境内，国家地质公园。这里壮观的冰体与鬼斧神工般陡峭的山岩更使它披上了一道神秘的面纱。“莲宝叶则”的汉语意思为尊严的玉石之峰，地处青藏高原东南部，是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。挺拔的千仞石峰是其雄伟的风骨，晶莹闪亮的湖泊是她宝石般多情的眼睛。
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B.大美川西篇
8.“色达五明佛学院”，创建于1980年，当时仅有30余人。 1987年，十世班禅大师表示赞成在这里成立佛学院，1993年，中国佛教协会会长赵朴初为学院题写了校名。1993年被美国《世界报》称为“世界上最大的佛学院”。1997年，甘孜州正式批准设立了“色达喇荣寺五明佛学院”。佛学院分长期和短期进修两种，长期学制为6年，特殊学位却需要13年，学员通过各学科的单科考试，立宗论和口头辩论考试及格的，学院可以授予堪布(法师)的学位。佛学院有不少汉地显宗学生，故也设汉经院，由堪布用汉语讲经。僧人虽来自不同地域，却都平和相处。佛学院戒律十分严格，男众女众的僧舍泾渭分明，即使是兄妹亲属，彼此也不得互访。
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色达县是个藏传佛教寺庙比较集中的地方，全部为红教，当地人有“色达山河一片红”的说法。 这里的僧舍很壮观，连绵数公里的山谷布满了密密麻麻的小木棚屋。谷底和山梁上分布着几座寺庙和佛堂，建筑规模虽都不很大，但装饰考究而辉煌；身披桨红色僧袍的喇嘛和尼姑来来往往，空气中充满生机和祥和气氛。
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9.观音桥：观音庙有拉萨第二之称，是阿坝州重点开放寺庙，该寺庙始建于公元七世纪，共传承25代。白若杂纳曾加持观音菩萨和圣山，并为寺庙取名“勒琼德钦朗”。绰斯甲观音菩萨名声远扬四海，朝拜者甚众。众多高僧大德朝拜过土基钦波。贡唐活佛和当祥则堪布为观音菩萨取过甘露水。1982年班禅大师曾亲笔写信关心观音庙。观音庙供奉众多神像佛像，收藏有大藏经、唐卡、法器等众多文物，观音庙以灵著称于世，是众多信徒心中的圣地。观音庙近百年来，香火不断，来自青海、甘南、西藏及甘孜、阿坝各地区的喇嘛教信徒前往朝拜者络绎不绝。
10.成都。。。略。。。众所周知的美食天堂。。。
【活动领队】 彩云之南（国家职业标准户外中级领队，数十次带队甘南川西）
报名咨询电话： 13937908739，彩云之南
【交通工具】单层16铺-26铺新宇通旅游大巴车（多年合作的车队，经验丰富的司机师傅、车辆新、干净舒适、上下车方便、车载GPS定位、车载冷热饮水机、充电器，两位司机熟悉路况、服务态度好）
【交通线路与主要景点】洛阳－拉卜愣寺－尕海－郎木寺－扎尕那－花湖－若尔盖草原－黄河九曲第一湾－红原大草原－阿坝－莲宝叶则－色达佛学院－观音寺－马尔康－汶川－成都－汉中－洛阳。
【出行日期与地点】2020年7月24日（周五）早上7：00洛阳珠江路完美生活户外华阳店门口出发－－8月2日（周日）晚上10点左右到家（10天9夜）
【限定人数】16-24人（按交费时间先后安排卧铺次序）
【适宜年龄】6岁-65岁之间，持绿色健康码，无严重心血管疾病、过往无严重高反、身体健康，有团队意识者
【活动费用】 2380元，费用包含：全程往返单层卧铺大巴，过路费、油费、组织策划费用、司机吃住补贴、30万元户外专业保险费用。（不包含景点门票费（原价390元左右，活动期间免门票）、餐费（十天600元左右）、住宿费（九晚500-600元左右）及其他游览及个人花销，这部分费用每人在1200元左右，带上所交的2380元，全部费用3500元左右）
【报名缴费及出发地点】涧西区完美生活户外华阳店， 电话：64886161。
也可汇款：
1.工行 6222021705014347481，高建宁
2.建行 6227002453030056081，高建宁
微信缴费：13937908739，彩云之南
汇款后请将网名（如有）、真名、身份证等个人资料发给我，以便办理户外运动保险。收到银行汇款提示短信后我会回复汇款人确认的。
本次活动以交费为确定报名。
难度等级： ★
强度等级： ★
冒险指数： ★
风景指数： ★★★★★
原始指数： ★★★★★
趣味程度： ★★★★
【个人装备】 徒步鞋或旅游鞋、夏装（出发时穿着）+春秋季服装（秋衣秋裤、抓绒衣、冲锋衣、速干衣裤）、保温水壶、1天途中备用食品、零食水果、洗漱用品、遮阳帽、太阳镜、防晒霜、常用药品、雨伞雨披、充电宝、个人常用药品。（全程卧铺大巴跟随，多余物品放在车上行李舱）
【选带物品】数码相机（大容量存储卡）、备用袜子2双、手电、针线包。
【公用装备】GPS 、地图、纯净水、常备高原药品。
此活动为户外俱乐部精品小团，全程无任何购物店、无消费陷阱、性价比高，方便、经济、实惠，给您玩儿的自由。
★根据《绿色营地公约》活动的发起者和参加者本着自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加。因为户外活动具有一定的风险性，在参加时请注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑。为活动顺利进行，任何参与者在活动中应服从领队安排（除非多数人员一起认定事情的正确性）。不能遵守请勿报名参加。
★ 根据《绿色营地公约》活动发起者要结合活动强度、危险程度等实际情况，根据报名人员的体力、装备、经验、意志力等各方面因素进行综合考虑，不适合者予以劝退，本次活动领队有挑选队员的权利。
★不排除因天气变化、高速公路的堵车、封路等这些不可抗拒的因素会对我们的行程带来的不利，对此本俱乐部无法承担责任，希望大家理解。
★ 本次活动由城市毛驴户外运动俱乐部统一购买户外运动专项保险。
行程计划安排（根据历年行程今年更加优化，取消部分不是最佳旅游季节的景点如稻城亚丁措卡湖是秋色最好以及去年以及闭门谢客的亚青寺和色达）：
D1：7月24日（周五），早上7点完美生活户外店发车，途经西安-天水-康乐，沿途每三小时在服务区停车休息一次，补充开水及去卫生间，宿卧铺车上。
D2：7月25日，早上服务区洗漱后6点左右到达拉卜愣寺，走过大夏河木桥爬上对面的坡地，居高临下可以俯瞰整个拉卜楞寺的全貌，超大规模的寺庙与经堂非常壮观，贡唐宝塔的金顶在晨光中闪烁着熠熠光芒。下坡来到拉卜楞寺，在全国最长的转经廊转上一圈。这长达3.5km的转经廊周围，每时每刻都有虔诚的信众追随并叩拜着。跟随着喇嘛或当地藏民，顺时针地围绕整个寺院转上一圈，在不停行走的过程中，触摸每一个沧桑的经纶，感受信众们的信仰和执着。上午10点，带着收获，途经甘南碌曲草原，游览尕海湿地保护区风景区，下午4点左右到达素有“中国小瑞士风光之称”的郎木寺参观游览（安多藏区名动四方、闻达世界的佛教圣地，郎木寺原名“达仓郎木”，创建于公元1748年。其创始人即第一任赤哇嘉参格桑），当晚宿郎木寺镇宾馆。
D3:7月26日，早上要早起去甘肃这边的郎木寺-天葬台。9点左右出发前往扎尕那，两个小时车程到达人间仙境---石城“扎尕那”，扎尕那是迭部主山脊南麓一处地形奇特的大自然杰作。我们可以游览鲜花满地绿草如茵的仙女滩，然后徒步密林中的仙女湖，欣赏拍摄世外桃源扎尕那夕阳下的美景。晚上住在扎尕那藏家民居宾馆。
D4：7月27日，早上早清晨拍摄扎尕那石城，早餐后9点左右出发，中途游览花湖，花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。她就象天堂上的一滴圣水,撒落在人间,美得让人窒息！蓝蓝的天空、雪白的云彩，草原上成群的牛羊、五色绽放的鲜花，一齐不由分说地扑入你的眼帘，释放每个旅行者被都市生活禁锢已久的审美，冲击着每个游子对天堂的极尽想象，下午4点左右到达黄河第一弯，可以看到两河相汇的壮丽景观，感受那“黄河之水天上来”的奇幻意境。大家可以悠哉爬上河岸边索克藏寺后面的小山坡，欣赏拍摄黄河第一弯最美丽的景色，夕阳下，七彩黄河水静如处子般轻轻流淌着。。。真是美到了极致，夜宿唐克镇宾馆。
D5:7月28日，早餐后9点出发经过红原大草原，边走边玩，草原上追赶阳光是一种很特别的体验，乌云遮住太阳时草原是灰色的而阳光下的光影有着神奇的变幻。途经瓦切塔林入内参观，塔林藏语意为“大帐篷”，1982年和1986年十世班禅大师先后两次访问和拜见了瓦切人民，并向信教群众传经说法；纯洁的瓦切教徒们为了纪念这位伟大的宗教大师，在班禅大师亲身宝座上建立珍贵灵塔和108座大小不等的白塔，一千多平方米的经幡围绕着数百转经筒，成就了现在占地30多亩的藏传佛教圣地，下午5点左右阿坝县城。安排宾馆后可以自行前往阿坝县城里的格尔登寺、安多赛格寺参观游览。
D6：7月29日，早餐后前往莲宝叶则，“莲宝叶则”的汉语意思为尊严的玉石之峰，地处青藏高原东南部，是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。挺拔的千仞石峰是其雄伟的风骨，晶莹闪亮的湖泊是她宝石般多情的眼睛。莲宝叶则游览线路推荐：游客中心-石生树-飞来石-神箭林-“U”型谷-白塔-高山杜鹃群-高原湖泊-石壁群峰-诵经石-游客中心，中午12点集合乘车前往理县古尔沟入住。
D7：7月30日，早饭后游览毕棚沟景区（门票103+选乘景区交通车30+30），这里蓝天白云映着雪山、随手拍出就是大片！景区内植被繁茂，原始森林，海子瀑布，湖边的高山被一缕缕的白云缠绕，仿佛害羞的姑娘。远处有终年不化的雪山，倒映在清澈的湖水里。龙王海湖面不大，湖水清澈，雪山倒映，灵秀婉约。静海中的枯木清晰可见。磐羊湖海拔3676米。据说经常有磐羊出没。从磐羊湖还可以乘电瓶车继续前行，终点是燕子岩窝，在这里，千年冰山静默无语伫立眼前。晚宿理县或古尔沟。 D8：7月31日，早饭后出发前往桃坪羌寨游览，古寨一片黄褐色的石屋依山势而建，走进去有误闯迷宫的感觉，房屋里互相连接，还有许多暗道。羌族人民高超的智慧与设计在这里得到了充分的体现！后途经浴火重生的汶川新城停车午餐与简单参观游览，下午五点左右抵达天府之国，四川省会--成都。成都是一座好吃又好玩的城市，大家在成都市内自行参观嗨吃嗨玩，夜宿成都。
D9.8月1日，全天在成都市区，自由活动，可以去杜甫草堂，武侯祠、文殊院、锦里、宽窄巷子、春熙路等游览巴适。琳琅满目的各色美食满足你对美食天堂的一切想象与向往。。。当晚继续住成都。
D10：8月2日（周日），在成都早饭后6点30出发，过大巴山、途经汉中平原、穿越中国南北分界线秦岭，一路风光，途中三小时进服务区休息放松，晚上10点左右回到洛阳，与家人朋友分享旅途的快乐与收获。
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